1、調理飲食,不能過于精細,減少蛋白質攝入,添加果汁、菜泥、果泥等膳食纖維,多飲水,禁止攝入奶酪、油炸食品;
2、調整排便習慣,将早餐後一小時作為排便時間;
3、加強腸道蠕動,順時針輕柔緩慢的按摩腹部;
4、使用腸道潤滑劑,如甘油、開塞露、肥皂條、香油等;
5、使用調節腸道菌群藥物,如益生菌、凝結芽孢杆菌等。
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