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懷孕期間一定不能吃的十種食物

母嬰更新时间:2025-01-12 02:51:29

懷孕期間一定不能吃的十種食物（懷孕初期最忌諱的食物）1

1. 山楂

女人懷孕後常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解,個性垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,很多孕婦垂青吃。但是,山楂對子宮有一定的謝忱作用,可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品,容易導緻流産。

2. 桂圓(龍眼)

盡管桂圓營養碩大,是上好的補品,但懷孕期間應當少吃或不吃,因為其性溫大熱,而孕婦經常懷孕後易陰虛引起内熱,再食桂圓會熱上加熱,繪制孕婦大便幹枯,口舌幹枯而胎熱,容易導緻孕婦露醜陰道出血、腹痛等先兆流産症狀。

3. 鮮黃花菜

花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先将黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

4. 木薯

木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導緻神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

5. 蘆荟

懷孕中的婦女若飲用蘆荟汁，會導緻骨盆出血，甚至造成流産。蘆荟本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時内出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應，誘發流産。

懷孕期間一定不能吃的十種食物（懷孕初期最忌諱的食物）2

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文内容無關）

6. 薏米

薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能。

7. 黑木耳

黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕産婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。

8. 杏子及杏仁

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故産前一般應吃清淡食物，而杏仁的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

9. 大料

茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。

10. 木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙,容易幹擾孕婦體内的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導緻流産。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對于生産是不利的。

另外，還忌諱食用糖類，因為糖在人體内的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦産生飽腹感而影響食欲，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

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