1、口幹舌燥是指身體缺乏水分。
2、蓮子芯水可防治口幹舌燥:将蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口幹舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
3、吃拘杞子治夜間口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口幹的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症,也有口于的現象,請萬萬莫大意。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者,尤其在夜間,可将拘杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌心上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,解除了口中幹渴,入睡前含入,一夜不用喝水。
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