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猕猴桃空腹能吃嗎

生活更新时间:2024-09-16 18:29:57

　　猕猴桃不建議在空腹的時候吃，因為空腹情況下胃裡的胃酸本來就多，而猕猴桃的體内就含有大量的酸性物質，吃了之後會加速胃酸的分泌，對我們的腸胃會造成不良影響。此外猕猴桃還具有豐富的營養物質，除了補充能量之外還具有促進消化的功能。

　　空腹情況下可以吃猕猴桃嗎

　　猕猴桃是生活中非常常見的一種水果，味道酸甜可口，還富含大量營養物質，非常受大家的歡迎，平時都會屯幾盒在家裡，經常吃的話對我們的身體非常有幫助，那麼在空腹的情況下可以吃猕猴桃嗎？

　　在空腹的情況下最好不要吃猕猴桃，因為空腹時胃裡面的胃酸本來就多，而猕猴桃體内含有大量的蘋果酸、檸檬酸等酸性物質，吃了猕猴桃會使胃酸過多分泌，對我們的胃黏膜容易造成損傷，進而影響我們的腸胃功能，反應嚴重的人還會拉肚子、腹痛等狀況。

　　此外猕猴桃營養價值極高，富含大量的氨基酸、糖類、鈣、維生素等營養物質，能夠在我們感到饑餓的時候，及時給身體補充所需的營養和能量。此外猕猴桃還含有豐富的膳食纖維和有機酸，具有促進腸胃消化的功能，所以我們可以在飯後一小時吃它，這樣就不會積食了。

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