每個人都有自己的生活，而每個人又不僅僅局限于自己的生活。我們通過眼、耳、口、鼻、手來感知這個五彩斑斓的世界，在别人的經曆中探索和出發，走出一條屬于我們自己的生命之旅。

你是否常常因為焦慮而徹夜難眠，又是否常常沉醉于甜品不可自拔，向内看，我們常常覺得自己不夠完美，可是當我們踏出去，往外看的時候，你才會發現，自己得到的遠比想象的要多得多。

如果說，身體和心靈總要有一個在路上，那麼《about關于•出發吧！了不起的身體旅行》就是給了我們一個讓身體和心靈同時出發的機會。小紅書聯合後浪出版的這本雜志書，彙集了衆多達人的身心管理方法，從具體的身體管理、衣食住行，到心理管理、生活态度，可謂一應俱全。透過這本厚厚的雜志書我們不僅僅看到了處于不同境遇人們的生活方式，更是感受到了人們對于生活的熱愛，找到屬于自己的身體模式和生活模式，是值得我們一輩子去探索的主旋律。

在距離杭州40多公裡的龍門古鎮，顧童夫婦已經在這裡住了4個年頭。和擠破了頭奔向北上廣的衆多年輕人不同，他們是從燈紅酒綠的大城市奔向田園生活的逆行者。經曆了裸辭、流浪、隐居、閃婚、創業，他們現在擁有一間獨立的面包工作室，有一個兩歲的可愛小朋友。當城裡忙碌的行人仍奔走于晚高峰時，他們一家卻在田間與蝴蝶、蜻蜓共賞夕陽。

回到鄉村生活，是他們找到的屬于他們一家三口的生活方式。他們住在山腰上，因為購物不是太方便，就很自然地吃純素，地利長什麼就吃什麼。比如南瓜，可能會吃上三四個月。從南瓜葉、南瓜藤、南瓜花到嫩南瓜、老南瓜，一直吃。童小姐不厭其煩地創新本地菜肴，而顧先生則全神貫注地研究烘焙面包。

神奇的是，自從他們搬到山上住之後，顧先生結婚時滿臉的痘痘就慢慢不見了蹤迹，雖然曬得黑一點，但是身體的靈活度和對自然環境的接受度都發生了質的改變。顧童夫婦說：“天然的飲食不會營養不良，相反整個人的身體會覺得沒有什麼負擔，精神狀态也要好很多”。

你看，人與自然本是可以和諧相處的，顧童夫婦在旅途中建立的生活體驗最終引領着他們回歸到鄉村生活中去。鄉村與城市相比，物質條件必然是匮乏的，比如剛到農村的時候連自來水都沒有，生活完全是依靠一眼山泉。但是，有一弊也定然是有一利的，無污染的環境，讓他們體會到了更加純淨的身心體驗。

人們總是在有限的生命裡，去盡可能地體驗生活，孫雪怡就是這麼一位提前衰老的年輕人。

和提前進入養生的衆多年輕人不同，1999年出生的她在一款以年輕為美的app裡提前進入了老年人的狀态。她以自己照片為藍本，經過app特效的加持，讓自己變成了一個老年人。在“孫孫女王”的賬号裡，這位年輕的“老人”分享着日常生活中的不同造型，是别人眼中的時髦奶奶。

孫雪怡說，這樣一個虛拟人物的出現，讓她用更開放的心态，來面對衰老這件事情。“孫孫女王”會在賬号裡分享自己的穿搭細節、日用好物、乃至電影片單，也會耐心地和網友聊天。借由這個年輕生命塑造而成的這種老年人潇灑的生活方式，讓她成為了很多年輕人的老年idol。

年輕的生命和老年的狀态，碰撞出了藝術的火花，孫雪怡也在這樣的生活體驗中找到了一種可以讓她身心得以舒展的生活方式。更有的網友說，“孫孫女王”簡直是自己的理想狀态，好希望她可以是自己的媽媽。

你看，每個人都在用自己的方式體驗着生活，或是沉靜，亦或是鬥志昂揚。戶外愛好者周楊癡迷于登山，從2014年開始，兩入新疆，十進西藏，數次涉足川西。可即便如此，他也總能發現沿途中不一樣的風景。他說，長期的鍛煉，不僅讓呼吸更輕、體能更好，更多的是在生活狀态上的改變。從高空幕牆到戶外領隊，這樣的生活調整不僅讓他收獲了好的身體，也讓他對大自然更加的敬畏。

舞者黃麗說，接觸到舞蹈，讓她對身體的認知更加清晰。在一次次的訓練過程中，柔韌性、協調力都在一點點地突破極限。聆聽身體的語言，讓她找到了屬于自己的生活模式。同在一個舞團的編舞陶冶說，你的身體裡面承載了什麼，内在的認知、經曆或者思想是什麼，身體的外部走向就是什麼。舞蹈不僅僅是對于肢體語言美的探索，也是我們對于内心世界的探索。

如何在有限的時間裡無限地拓寬自己的生命體驗，書本，便是是我們和廣闊天地交流的一扇窗。透過書本，我們看到了一個個與我們那麼不同的生命。他們對于生命的熱愛，對于身體的探索不曾止步，而我們，也該對當下的生活模式多加思考。

跟随書本去旅行，有的人轉變了自己的職業賽道，也有人在看完之後下定決心開啟了新的關系。《about關于•出發吧！了不起的身體旅行》這本書，給我們提供了一個很好的契機，不管你是想要了解更多更健康的生活方式，還是想要透過這些故事找尋一個更加适合你的生活模式，讀他，必然會有所收獲。

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