喝茶，到底要不要洗茶？困惑了很多茶友，其中特别是綠茶！有茶友認為綠茶不需要洗茶，有茶友認為綠茶需要洗茶。今天小編就和大家說一下，綠茶應該不應該洗茶。

認為綠茶洗茶的，其實也就是洗除灰塵。而認為不用洗茶的，則是覺得優級綠茶嫩芽嫩葉，不需要進行多餘的洗茶，多出這道工序，會讓茶葉中的營養成分大量流失！

其實像普洱茶、烏龍茶這類壓緊茶，是可以洗茶的，因為它的第一遍茶湯基本沒味道，所溶出的物質很少。而且但是對于精制過的綠茶來說，這樣做确是浪費了。

未發酵的茶，本身出湯率就高，尤其是嫩度很高的茶葉，在洗茶後，它最濃郁的香氣就會随着倒掉的茶水一去不複返，而且會讓成分浸出加深，導緻本身的茶湯比例變得失衡。所以，在沖泡綠茶時，第一道盡量不洗茶，否則你精華就浪費掉一大半了。

如果比較講究的朋友，覺得實在不洗茶的話，不習慣的話，建議可以涼溫水沖一遍，這樣盡量保留綠茶的原味。

其實泡綠茶并不是簡單地投茶加水，想要綠茶泡出來味道更好，泡法有講究，今天給大家分享一句喝綠茶的順口溜，以後别再瞎“泡”了。

順口溜就是：綠茶不能加開水。現飲現泡不喝新，胃寒服藥勿多飲。上投茶，中投茶，半杯加水口感佳。

1、綠茶不能加開水

綠茶是未發酵的茶，如果100℃水來沖泡，容易把綠茶中富含的營養成分破壞掉，在高溫下，茶湯容易變黃，滋味也比較苦，維生素C更是被大量破壞，茶湯也會變味。

2、現飲現泡不喝新

綠茶最好是現泡現飲。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞，茶湯不但會變黃，其中的芳香物質也會揮發散失。

綠茶屬于未發酵茶。 如果新茶的儲存時間少于半個月，則其中含有大量的非氧化多酚，醛類和醇類，對胃不好，因此不要經常儲存時間短的新茶。

3、胃寒服藥勿多飲

這一條是喝綠茶的禁忌。胃寒的朋友少喝綠茶，此外，服藥的朋友不能喝綠茶，母乳喂養的女性朋友也要盡量不要喝。

4、上投茶，中投茶

這句話說的是綠茶的兩種泡法：

上投茶：先倒水，再放茶，讓茶慢慢沉下去。

适合茶葉：适合身骨重、多芽毫的茶葉，比如像碧螺春、信陽毛尖一類的名優綠茶。由于身骨重，茶葉投入水中後會自行慢慢下沉，逐漸釋放内含物質，表面上附着的茶毫也緩慢地在水中散開，這樣泡出來的茶湯口感鮮活，并且也不會因為茶毫過多而顯得渾濁。

中投法：先倒水，大概注滿容器三分之一的位置，然後放茶，等茶浸潤一會兒，再注水。

中投法：一般适合泡龍井一類的綠茶。先将開水注入杯中約1/3處，待水溫涼至80℃左右時，将茶葉放杯裡去，再将約80℃的開水從碗沿一個地方倒下去即可。

采用這樣的泡法，就不用擔心鮮嫩的綠茶因水溫過高而出現澀味。

5、半杯加水口感佳。

說的是如果綠茶添水的話，是不能一口氣喝完再添水的，這樣會破壞綠茶的茶湯顔色、香氣。應該等人喝到一半多一點的時候再添水，又不影響口感，也不影響茶水的顔色。

雖然很多人喝茶，時間長了，都會發現茶杯有一層厚厚的黃黃的茶漬茶垢，無論是杯子裡面，還是杯口的外沿都會有，很是不好看。特别是玻璃杯，如果有了茶漬茶垢泡出來的茶，從外面茶，茶色和茶湯都變了，而且這樣也是很不衛生的。

那麼茶漬茶垢是怎麼形成的呢？茶葉裡的茶多酚，由于和空氣與水接觸，容易氧化形成茶垢，容易粘附在茶壺或者茶杯的表面，特别是陶瓷的表明。茶垢裡含有砷、汞、镉、鉛等有害物質，如果不清理幹淨，容易經人口進入消化系統，影響對營養物質的吸收與消化

有沒有什麼方法，很容易清潔去除呢？其實很簡單，不用去買什麼特别的配方，也不用買什麼特别高效的東西，每個人的家裡都會有，每天都要用。那就是

1.牙膏。

擠一點牙膏，放在牙刷，毛刷或毛巾上面，用來擦洗杯子就可以了。很容易很簡單的。就像刷牙一樣。一會就可以把杯子洗的閃亮如新了。

2.茶漬泡騰片

首先就拿我家的保溫杯來說，由于杯子底部真的太深了，簡單的沖洗是根本就沒有效果的。

如果你喜歡喝茶，一個月的時間不到，裡面就會滋生厚厚的黃垢，看着就很髒。

後來，我朋友跟我推薦了好用的【茶垢泡騰片】，這種清潔好物，真的刷新了我對清潔的認知，真的非常好用，真心推薦給大家。

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我們先做個簡單的試驗，直接将顆粒放進泡騰片之後，就會産生濃密的泡沫。

茶漬泡騰片中含有超強的活性劑成分，被水浸泡了之後就會産生氧化反應，将頑固的水垢快速解決，就算是頑固的大腸杆菌，都能夠快速殺死。

茶垢泡騰片是采用食品級的材質，無毒無害，産生的反應過程中，還沒有腐蝕性，就算你直接用手接觸都不用怕，不會對人體造成任何傷害！

無論是茶漬 、酒漬、飲料漬、都可以使用茶垢泡騰片快速地解決。

需要注意的就是你清潔的時候，一定要加入熱水，這樣才能夠達到好的效果，徹底釋放你的雙手，專門為懶人準備的好物。

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