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如何提高籃球技術這些招學會了先防守篇

生活 更新时间:2024-12-02 05:11:28

第一、 在我們打籃球的時候,身體可以盡量往下低,而且一定要做出防守的姿勢,那怕是假動作也可以迷惑到對方。

第二、 我們打球的時候可以多選擇做一些滑步,一方面動作比較優美,而且比較靈活,另一方面也可以盡快地把球傳給同隊的隊員。

第三、 在我們打籃球的時候盡量不要跳起來,尤其是新手,新手如果想要跳起來的話,很容易就會被對方所攔截找到漏洞。

第四、 在我們打籃球的時候應該盡可能的多做一些運球的訓練,隻有做好了運球才能更好的進行防守。

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