香蕉富含膳食纖維,有潤腸通便的作用,而把香蕉炖熟有很好的止咳效果。下面就給大家介紹炖香蕉的做法。
準備好香蕉和冰糖。
把香蕉去皮切成1厘米見方的小塊。
把冰糖搗碎成粒狀。
煮鍋裡加入純淨水,放入香蕉塊炖煮10分鐘。
再加入冰糖繼續炖煮至冰糖溶化。
然後盛入一個小碗裡,這樣炖香蕉就做好了。
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