導讀：夏至節氣都已經過去好幾天了，想必一年中最熱的階段三伏天就要來了，三伏之所以有三個，那是因為它分了三個階段，分别是初伏、中伏和末伏。在三伏期間，不做好養生措施的話，身體可是無法适應炎熱的環境的哦。那麼，今年初伏中伏末伏分别是什麼時候呢？想知道2022初伏中伏末伏具體日期，就來瞧瞧小編的介紹吧。

　　2022初伏中伏末伏具體日期

　　初伏：7月16日-7月25日

　　初伏第1天：2022年7月16日

　　初伏第2天：2022年7月17日

　　初伏第3天：2022年7月18日

　　初伏第4天：2022年7月19日

　　初伏第5天：2022年7月20日

　　初伏第6天：2022年7月21日

　　初伏第7天：2022年7月22日

　　初伏第8天：2022年7月23日

　　初伏第9天：2022年7月24日

　　初伏第10天：2022年7月25日

　　中伏：7月26日-8月14日，共20天

　　中伏第1天：2022年7月26日

　　中伏第2天：2022年7月27日

　　中伏第3天：2022年7月28日

　　中伏第4天：2022年7月29日

　　中伏第5天：2022年7月30日

　　中伏第6天：2022年7月31日

　　中伏第7天：2022年8月1日

　　中伏第8天：2022年8月2日

　　中伏第9天：2022年8月3日

　　中伏第10天：2022年8月4日

　　中伏第11天：2022年8月5日

　　中伏第12天：2022年8月6日

　　中伏第13天：2022年8月7日

　　中伏第14天：2022年8月8日

　　中伏第15天：2022年8月9日

　　中伏第16天：2022年8月10日

　　中伏第17天：2022年8月11日

　　中伏第18天：2022年8月12日

　　中伏第19天：2022年8月13日

　　中伏第20天：2022年8月14日

　　末伏：8月15日-8月24日，共10天

　　末伏第1天：2022年8月15日

　　末伏第2天：2022年8月16日

　　末伏第3天：2022年8月17日

　　末伏第4天：2022年8月18日

　　末伏第5天：2022年8月19日

　　末伏第6天：2022年8月20日

　　末伏第7天：2022年8月21日

　　末伏第8天：2022年8月22日

　　末伏第9天：2022年8月23日

　　末伏第10天：2022年8月24日

　　三伏天的劃分

　　三伏：初伏、中伏、末伏統稱為三伏。三伏天一般是一年中天氣最熱時期，初伏、末伏各10天，中伏10天或20天。

　　農曆7月前立秋者，則中伏為10天農曆7月後立秋者，則中伏為20天。

　　初伏：夏至後第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段時間叫初伏，也叫頭伏。

　　中伏：夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前的一段時間叫中伏，也叫二伏。

　　末伏：立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天的一段時間叫末伏，也叫終伏。

　　初伏中伏末伏哪個最熱

　　三伏中以中伏最熱。

　　俗話說熱在中伏，2022年中伏從7月26日開始，總共20天。在這個三伏的40天裡，一般來說，中伏的20天是最熱的時候。中伏最突出的特點是“熱”，而且是“濕熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，仿佛置身于一個大蒸籠。

　　入伏之後，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。

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