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記憶力訓練方法

生活 更新时间:2024-09-07 03:53:42

記憶力訓練方法?反複記憶法,這是我們最常用的一種記憶法,通過我們自己的死記硬背的把知識事物牢記不過這是一種需要反複去記憶的,因為這種死記硬背的方法,遺忘的速度也很快我們第一天可以記住全部,然後第二天還可以記住一半,最後我們就什麼都不記得了所以這種方法要我們經常複習和學習,不斷的去加深自己的記憶,下面我們就來聊聊關于記憶力訓練方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

記憶力訓練方法(需要怎麼練習)1

記憶力訓練方法

反複記憶法,這是我們最常用的一種記憶法,通過我們自己的死記硬背的把知識事物牢記。不過這是一種需要反複去記憶的,因為這種死記硬背的方法,遺忘的速度也很快。我們第一天可以記住全部,然後第二天還可以記住一半,最後我們就什麼都不記得了。所以這種方法要我們經常複習和學習,不斷的去加深自己的記憶。

數字記憶法,可以确定一個記憶目标,這個記憶目标可以是自己日常所見的門牌号,也可以是朋友的手機号碼。記這種号碼如果不奏效的話,可以換記其他的數字碼,由于這種數字傳真記憶法尋求聯想目标是要費點時間的,所以要多多實踐。

位置記憶法,顧名思義,這個記憶法對空間的要求比較大,我們要把自己想記住的東西放到我們日常所熟悉事物的位置上,然後我們反反複複的去記住這一物件。在運用這種方法的時候,我們把需要記憶的東西放到特定的位置上,然後對其進行一個想象和感受,把這件東西和這個位置聯想起來,這樣就非常容易記住了。

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