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有什麼方法可以調節大腦

生活 更新时间:2025-01-28 04:44:36

  1、保持愉快,笑口常開,可增加肺呼吸量,增加大腦的氧氣供給,提高大腦的理功能。

  2、多做細緻的手工活動,如寫字、繪畫、彈琴以及健身球鍛煉。

  3、經常聽優美和自己喜歡的歌曲,有利于大腦神經細胞代謝。

  4、多讀書。勤思是鍛煉大腦的最佳方法。

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