上火喝什麼好呢!夏天到了很多人以為天氣炎熱的原因而上火,上火導緻,便秘,口幹舌燥....下面給您介紹幾款夏季降火茶,喝着舒服,味道也不錯!
1. 菊花薄荷
适用症狀:眼睛酸澀、頭痛。
材料:菊花、薄荷各3克。
功效:菊花具平肝明目、解熱養陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解郁。
2. 花梨紅棗蜂蜜茶
材料:梨小塊若幹,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。
适用症狀:痘痘問題、淺眠。
材料:金銀花、栀子各3克。
功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,栀子鎮靜除煩、清肝瀉火。
4. 肉苁蓉鎖陽茶
适用症狀:大便幹燥
材料:肉苁蓉10克、鎖陽5克。
功效:補腎陽,益精血,潤腸通便。
5. 柴胡甘草
适用症狀:口幹舌燥、嘴破。
材料:柴胡、甘草各3克。
功效:柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎,甘草有助于益氣生津、清熱解毒。
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