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這幾天上火厲害喝什麼茶比較去火

生活 更新时间:2025-02-12 20:52:32

上火喝什麼好呢!夏天到了很多人以為天氣炎熱的原因而上火,上火導緻,便秘,口幹舌燥....下面給您介紹幾款夏季降火茶,喝着舒服,味道也不錯!

1. 菊花薄荷

這幾天上火厲害喝什麼茶比較去火(五種降火茶幫助您快速敗火)1

适用症狀:眼睛酸澀、頭痛。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解熱養陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解郁。

2. 花梨紅棗蜂蜜茶

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材料:梨小塊若幹,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。

适用症狀:痘痘問題、淺眠。

材料:金銀花、栀子各3克。

功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,栀子鎮靜除煩、清肝瀉火。

4. 肉苁蓉鎖陽茶

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适用症狀:大便幹燥

材料:肉苁蓉10克、鎖陽5克。

功效:補腎陽,益精血,潤腸通便。

5. 柴胡甘草

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适用症狀:口幹舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎,甘草有助于益氣生津、清熱解毒。

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