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6個月寶寶輔食鴿子蛋吃法

母嬰更新时间:2024-12-04 11:14:59

很多媽媽們到了給寶寶添加輔食的時候，一般都會給寶寶嘗試食用雞蛋黃以補充營養。也有的家長們擔心雞蛋含有激素，選擇用鴿子蛋來給寶寶食用。那麼，寶寶能吃鴿子蛋嗎？為了幫助大家更好地了解，我們這就來詳細地介紹一下吧！

6個月寶寶輔食鴿子蛋吃法（鴿子蛋的營養真的比雞蛋高嗎）1

相對于雞蛋，鴿子蛋的價格要高許多倍。很多人覺得鴿子蛋的營養價值更好，更健康，更多的是處于“物以稀為貴”的心态，養鴿子的人本就比養雞的人少，自然也比較珍稀，所以會覺得更營養。

而其實蛋類的營養成分主要在于優質蛋白以及蛋黃中的優質脂肪和各類礦物質微量元素，比如鈣、磷、鐵、維生素Ａ、維生素Ｄ及各類Ｂ族維生素等等，蛋類對于人體而言，蛋白質類型和氨基酸構成都很完美，僅次于母乳，而各類蛋的蛋白質含量相似，均在12%左右，相差的并不多，包括鴿子蛋和雞蛋。

關于微量元素礦物質含量，雖然鴨蛋，雞蛋，鴿子蛋，鵝蛋，鹌鹑蛋等各類蛋在維生素礦物質含量上有輕微差别，比如鴿子蛋當中的維生素E、鈣、磷、鎂等含量略高于雞蛋，而葉酸、維生素A、核黃素、硫胺素等的含量比雞蛋略低，差别吓不死人，況且我們每天還會攝入其他食物來補充微量元素，所以不必糾結于吃雞蛋好還是吃鴿子蛋好，雞蛋易獲得，物美價廉，能夠滿足日常營養所需，有錢有途徑買其他蛋換換口味，當然也是沒有問題的。

6個月寶寶輔食鴿子蛋吃法（鴿子蛋的營養真的比雞蛋高嗎）2

一句話總結：寶媽們，對于寶寶來說，鴿子蛋的營養比雞蛋高不了多少，價格卻高很多倍，偶爾吃一下可以，天天吃就有些得不償失了。

我是清清老師，學校上有一群大寶寶，家裡有一個小寶寶，專注科學育兒，如果你有育兒方面的問題，歡迎跟我一起交流，大家一起進步。

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