中量級在綜合格鬥中屬于很好看的一個級别，這個量級的大部分選手既有一擊緻命的力量和爆發力，又不至于因過高或過重而喪失掉技術和靈活性。

回顧綜合格鬥的發展過程，幾乎就是摔跤手和打摔結合型選手崛起的過程，這在作為UFC招牌的次中量級和輕量級尤其明顯。但中量級似乎是個例外，雖然中量級現在也充斥着大量的纏鬥和地面系選手，但冠軍級别的統治者似乎總是站立型選手——除了被摔跤手魏德曼短暫“篡位”外，站立格鬥家們仿佛在默契地傳遞着交接棒。

這份榜單的6-10名同樣會很有争議，因為他們都沒建立過完整的統治，因此可以理解為這五個人的排名是不分先後的。

注：我們的主要衡量标準是一個人的偉大程度以及他的時代持續了多長時間。根據誰會打敗誰這種關公戰秦瓊式的推測來進行排名是沒有意義的，因為整個運動都在不斷改進和發展，曾經的傳奇拿到現在來看技術也會顯得粗糙。

10.羅納爾多·索薩

“鳄魚”索薩是MMA的無冕之王之一，真正的巴西柔術大神，另外還擁有不錯的摔跤和打擊技術。在他的巅峰時期，擊敗過蒂姆·肯尼迪，羅比·勞勒，德裡克·布倫森（兩次），岡見勇信，傑加德·武藏，克裡斯·魏德曼和維托·貝爾福特等名将。但是在追逐UFC冠軍的道路上輸給了尤爾·羅梅羅和羅伯特·惠特克。

無論如何，在他的巅峰時期，他看起來是不可戰勝的，但從未在UFC中量級獲得過冠軍。

9.盧克·洛克霍德

從2011年底進入Strikeforce賽事開始，洛克霍德在接下來的五年裡享受了驚人的九場比賽，取得8-1的戰績。他首先擊敗“鳄魚”索薩奪得了Strikeforce中量級冠軍，然後在衛冕戰中擊敗基思·賈丁和蒂姆·肯尼迪。随後他來到UFC中，擊敗了邁克爾·比斯平和町田龍太，然後從克裡斯·魏德曼手中奪得了中量級腰帶。

但他的巅峰期是短暫的，洛克霍德随後在與比斯平的複賽中失去了他的冠軍頭銜，雖然他當時隻有31歲，但事實證明這是他成功的終結。洛克霍德的站立打擊和柔術都很強大，然而他一直被較弱的下巴所困擾。除此之外，他還遭受了一系列的傷病，在失去冠軍後，他隻打了四次，取得了1-3的戰績。

8.丹·亨德森

亨德森很難排位，因為他擁有也許是MMA曆史上最奇怪和最獨特的職業生涯。他曾戰勝過菲多·埃米連科（最偉大的重量級選手），“猿人”萬德雷·席爾瓦和“将軍”毛裡西奧·胡阿（最偉大的輕重量級選手中的兩位），以及裡奇·富蘭克林，維托·貝爾福特和邁克爾·比斯平等優秀中量級選手。

但是他也輸給過裡卡多·阿羅納和傑克·希爾茲，并在70秒内被貝爾福特和傑加德·武藏KO出局。這一切都歸結于亨德森的獨特風格，盡管他是一名奧運摔跤手，但他很少使用這種技能來赢得戰鬥。相反，他主要依靠拳擊，他擁有MMA曆史上最具破壞性的右手重拳和最堅固的鐵下巴。雖然取得的榮譽并不多，但亨德森對任何體重的人來說都很危險。

7.邁克爾·比斯平

比斯平肯定不是最有天賦的戰士。但沒有人比他更努力工作，也沒有人比他更堅定地想要勝利和成功，他擁有頑強的意志，使他能夠在沒人相信他能取勝時逆境翻盤，他擊敗了無數天賦異禀但不如他敬業或勤奮的人，他戰勝過傑森·米勒，豪爾赫·裡維拉，泰勒·斯萊特斯，C.B.多洛威，克裡斯·勒本以及40歲的“蜘蛛”安德森·席爾瓦。

比斯平也經曆了一些慘痛的失利，最為标志性的就是在UFC 100上被丹·亨德森殘忍補刀。他被盧克·洛克霍德，維托爾·貝爾福特，以及次中量級的“GSP”喬治·聖皮埃爾擊敗。盡管遭遇挫折，比斯平還是會一往無前。

你可以不喜歡比斯平，但無法不尊重他。

6.裡奇·富蘭克林

把富蘭克林放在這個位置注定會極具争議。有點類似于輕重量級的“冰人”查克·裡德爾，他是2000年以後UFC的典型代表之一，他曾在UFC中量級的競争不太激烈時統治過一段時間——那段時間全世界最好的戰士顯然都在日本的PRIDE。富蘭克林在UFC中以7-0開局，但不可否認的是，對手都不太強。在那之後，富蘭克林的統治被“蜘蛛”安德森·席爾瓦徹底終結了。

他的天賦遠遠不如這個名單上的很多人，但他畢竟曾在“史前”的UFC中量級建立過統治，這就足以讓他獲得足夠的曆史地位。

5.傑加德·武藏

“捕夢”傑加德·武藏自2008年以來就在中量級綜合格鬥的舞台長期活躍，當時他在Dream中量級大獎賽決賽中KO了“鳄魚”羅納爾多·索薩。2017年到2019年，他可以說是世界上最好的中量級選手。在那段時間裡，他擊敗了無數的頂級對手，包括：克裡斯·魏德曼，丹·亨德森，鳄魚，維托·貝爾福特，洛裡·麥克唐納德，道格拉斯·利馬，以及輕重量級的蒂亞戈·桑托斯，歐文斯·聖普呂，伊利爾·拉蒂菲，甚至包括重量級的馬克·亨特。.這是一串令人難以置信的名字。

捕夢擁有極為全面的能力，包括出色的站立打擊和地面降服與砸拳能力。但與鳄魚一樣，在榮譽上總是差了一點點，輸掉了與町田龍太的第一場比賽，與鳄魚的二番戰以及在Bellator輸給拉斐爾·洛瓦托和約翰尼·埃布倫。但至少在2017年到2019年之間他是最好的。

4.羅伯特·惠特克

“五星”惠特克本可以統治中量級很久的，怎奈“既生瑜何生亮”，遇到了一生之敵阿迪薩亞。盡管不是冠軍，但他現在還是令人驚訝地肅清了量級，作為現役選手他肯定還有機會提高排名。惠特克已經擁有了十分輝煌的職業生涯，戰勝了一長串優秀的對手：布拉德·塔瓦雷斯，德裡克·布倫森，羅納爾多·索薩，賈裡德·坎農尼爾，烏利亞·霍爾，凱爾文·蓋斯特魯姆，尤爾·羅梅羅。

惠特克擁有華麗的站立打擊技術和紮實的摔跤功底，擁有高水平的格鬥智商和對這項運動的理解能力，所以看到他繼續進步并嘗試在三番戰中擊敗阿迪薩亞并不會令人感到驚訝。最重要的是，惠特克仍然隻有31歲。

3.克裡斯·魏德曼

兩次擊敗不可戰勝的“蜘蛛”安德森·席爾瓦取得中量級冠軍就足以讓他來到現在的位置，此外魏德曼還曾取得過13-0的不敗戰績，以及在衛冕戰中戰勝町田龍太和維托·貝爾福特。當然，不久之後他就開始走下坡路了，他輸給了盧克·洛克霍德，傑加德·武藏，尤爾·羅梅羅等人。

然而，魏德曼後來的失利不應該掩蓋他令人尊敬的職業生涯。他在一段時間内可能是中量級全面的戰士，有着代表性的打摔結合能力。

2.伊斯瑞爾·阿迪薩亞

當阿迪薩亞來到UFC後，他為這項運動引入了一種新的風格，這種風格在UFC中變得越來越占主導地位，以緻于引來了老對手和效仿者佩雷拉。他憑借出色的站立打擊和防摔技術戰勝了保羅·科斯塔，德裡克·布倫森，羅伯特·惠特克，凱爾文·蓋斯特魯姆，馬文·維托裡，賈裡德·坎農尼爾，布拉德·塔瓦雷斯等一長串名字，而這些人就是現在中量級最出色的戰士們了。阿迪薩亞毫無疑問地肅清并統治了中量級很長時間。

縱使如此，阿迪薩亞距離這個榜單真正的第一名還有很長一段距離，這個距離有多遠呢？大概還需要他再肅清一遍量級吧。

1.安德森·席爾瓦

登峰造極的站立格鬥技術！“蜘蛛”席爾瓦作為UFC中量級冠軍取得了非凡的統治地位，在2006年的UFC 64上第一輪膝蓋擊倒了裡奇·富蘭克林之後，他取得了14連勝，一直持續到2013年遇到克裡斯·魏德曼為止。席爾瓦被認為是有史以來最偉大的格鬥家（不分量級）的候選人。

但也許蜘蛛的職業生涯不像很多人想的那樣無敵，29歲以前，他在PRIDE被兩名實力平平的日本本土選手擊敗。但對全世界的MMA觀衆來說最幸運的是，他完善了自己的MMA風格，進化得難以擊敗。席爾瓦打敗了許多其他賽事冠軍和頂級競争者：他兩次擊敗并摧毀了富蘭克林，擊倒了維托·貝爾福特，終結了岡見勇信，兩次終結謝爾·索南，降服丹·亨德森，首回合幹掉了内特·馬誇特，并輕松地判定戰勝德米安·馬亞和泰勒斯·萊特斯，他甚至在首回合就以近乎于羞辱的方式擊敗了前UFC輕重量級冠軍福裡斯特·格裡芬。

直到今天，即使這項運動的很多技術有了極大的演變和改進，人們也可以說席爾瓦的巅峰時期仍然是這項運動有史以來最偉大的表演。

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