最近翻了翻各個問答平台的邀請回答，涉及的遊泳問題包羅萬象，有些很抽象；有些很有趣；有些可能曾經或者現在的你也在心底發問，所以今天我們就簡短的回答一些問題，娛樂為主，幹貨為輔，問答開始！

因人而異，對于秉持“生命在于靜止”的朋友來說，鍛煉就是“動了總比不動強”，鍛煉效果還是有的。

但是對于擅長其他運動的朋友來說，“養生”蛙在初期可能效果還行，但随着你越遊越順，鍛煉就開始變得不疼不癢。

像我們讀書一樣，按部就班！

小學畢業讀初中；初中畢業讀高中；高中畢業讀大學；後面隻要你想，還有碩士、博士等着你。

小初高都不讀就問怎樣讀好大學？就像你不學打腿，不學劃手，不做分解，直接上來就遊配合遊，那麼你沒有基礎，如何大學畢業？

按照步驟學遊泳，永遠是最佳的捷徑。

嗯？男生是怎麼了呢？男生長了鰓？

在學遊泳這件事上，男女平等！不會就學，不學就不會。

延伸出另一個問題：學不會遊泳是因為我笨嗎？

我經常跟我的學生說，這個世界上沒有教不會的學生，隻有教不好的教練。

每個人的确有差異性，有些人膽子小怕水，有些人運動能力差學得慢，這些都會影響學習進度，但也隻是影響進度，隻要你自己不放棄，找個能夠因材施教的好教練，你一定可以學會遊泳。

“疑難雜症”我也見得多了，彼此多點耐心，多點時間，問題不大。

嗯？後半段我是萬萬沒想到的！

初學遊泳其實并不難，啟蒙蛙泳10~15節課90%的人都可以學會，重點是最好連續上課，不要中斷。

不被曬黑就簡單了，找個室内泳池就可以啦！

“什麼？沒有室内？那臉基尼了解一下”。

er...首先你要先學會那些泳姿，之後再挑，選擇題總要先有選項吧。

适合自己的無非就是三個選項：

A.自己遊得最熟練的

B.自己遊得最舒服的

C.自己遊得最快的

可以，但是要先戰勝在水裡的恐懼感。

會遊泳的人在水中不會感到恐慌，學起潛水更快；不會遊泳的人在水中會害怕、慌張，這就導緻呼吸急促，減壓等步驟會出現失誤，但是沒關系，多潛幾次就會好了。

我有完全不會遊泳的朋友學會了潛水。

最近業餘愛好者來說，完全不會涉及到拼天賦的地步。

一件事情隻有在極緻的時候，才是拼天賦的，簡單來說，隻有金字塔尖的那群人才是需要拼天賦的。

遊了幾年還是很慢，建議還是從技術動作上下下功夫吧。

如果是問單純的學會遊泳（啟蒙蛙泳），能在水裡遊得話，沒什麼困難的，大家都一樣。

但是如果問學好遊泳的話，追求技術動作那的确比其他人有難度一些。

我長訓營接觸了一些曾經的撸鐵愛好者，最大的問題在于他們在水裡會跟水“打架”。

慣性思維是力量先入為主，一切的動作都靠力量去完成，但是遊泳不是一個靠蠻力的運動，水是柔軟、流動的，水感比力量更重要。

而單純的發力往往會讓你與水感“老死不相往來”。

所以要改變思維，把力量“下放”，先柔和下來與水做朋友。

打腿能力的缺失靠你的力量、體能彌補了。

你的對手可能在體能上遠遠不如你，但是在打腿這個基礎上是強過你的，假以時日，他的體能追上你，自由泳配合也必然會反超你。

當然，你可以回過頭去認真補補基礎的短闆，讓他永遠追不上你。

這個問題留給正在看文章的你們，評論區邀請你回答。

結語

OK，今天就先篩選出這些問題做一個簡短的答疑，問題都不是很“幹貨”，所以回答也不是太“正經”，但是依然希望可以對各位看官有一些些的幫助，或是解惑，或是娛樂，我們泳池見！

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