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合歡花怎麼用

健康 更新时间:2024-08-10 05:09:47

  1、合歡花茶,材料準備:合歡花10克、白芍10克、酸棗仁8克、柏子仁5克;然後是用清水将上面的材料都沖洗感覺了,并且瀝幹水。然後将材料分别用清水沖洗幹淨、濾幹、備用。白芍、酸棗仁、柏子仁都放入到砂鍋裡面,倒入半升水,用大火煮沸騰了,然後再用小火煮5分鐘,關掉火,取汁。然後是将合歡花倒入到杯子裡面,倒入茶,焖泡6分鐘,就是可以飲用了。

  2、合歡花粥,将100克粳米,30克合歡花,适量的紅糖,500克水,一起熬粥,我們在睡前可以服用一些,不僅是吃起來非常的香甜可口,而且可以很好的幫助讓精力更加的充沛。

  3、黃花合歡湯,材料:黃花菜30克,合歡花10克,蜂蜜适量。做法:我們将黃花菜和合歡花一起都入鍋,然後就是用水煎本格小時,然後将殘渣濾掉了,加入一些蜂蜜,然後用小火煎,煎2到5分鐘就是可以了,然後可以在睡前飲用一些。

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