早上，我帶着我家快要3歲的寶寶去看望小妹和她剛滿月的寶寶。由于在路上曬了太陽感覺很熱，剛來到空調房内，便覺得涼爽多了。我看了看在床上蓋着棉包被、包裹着大毛巾熟睡的小不點寶寶，别提有多愛惜了，總忍不住想多看幾眼。

不過，當寶寶醒來，我抱起寶寶時，才發現寶寶的身體熱熱的、潮潮的。原來，是寶寶蓋太多了。我趕緊拿走了棉包被，給寶寶換了一條薄包被。

盡管懂得如何給寶寶判斷冷熱，但一直習慣把家裡的大寶寶當豬養的我，突然面對一個特别嬌嫩的小嬰兒，便覺得倍兒脆弱，竟不覺得寶寶蓋得太多了。

我相信，很多爸爸媽媽也會有和我一樣的感受吧。那麼，對于剛出生的寶寶，在穿蓋上有什麼需要特别注意的地方呢？在這篇文章，我們就來詳細說說新生寶寶的穿蓋。

美國兒科學會指出：除非溫度非常高（24℃以上），否則新生兒都要穿幾層衣物來保暖。

正如我所想的那樣，剛出生的寶寶嬌嫩脆弱，身體還無法很好地适應溫度變化，衣服确實需要穿得多一些。另外，寶寶出生後的前幾周，由于剛離開媽媽的子宮，來到陌生的環境，會非常沒有安全感。因此，建議在給寶寶穿好衣服後，還要用包被将寶寶的整個身體包起來。

爸爸媽媽需要根據家裡的溫度選擇給寶寶穿衣的厚度。可以先給寶寶的上身穿上和大人覺得舒适的一樣厚度的衣服，如：晚秋時分，爸爸通常會穿2件薄衫，那麼可以給寶寶先穿上一件貼身的和尚服，再套上一件開衫。寶寶的下身則可以隻包上尿不濕。除非天氣比較寒冷，不然可以不用穿褲子。将寶寶的衣服穿好後，再給寶寶包上包被。

此外，哪怕是在夏天，但現在很多家庭都有空調。因此，在夏天，寶寶的穿着可以和其他涼爽的季節差不多。而如果家裡沒有空調，那就需要适當減少寶寶穿着的衣物。可以隻給寶寶穿一層薄衫，再選擇比較單薄的包被或輕薄的尺寸較大的紗巾将寶寶包起來。

新生寶寶的蓋被

和穿衣服一樣，新生寶寶在睡覺時，也需要比大人多蓋一層被子。為了讓寶寶有安全感，在睡覺時可以繼續給寶寶包上包被。不過，為了預防“蒙被綜合症”的發生，在夜間，建議給寶寶穿上連體睡衣或使用嬰兒睡袋，盡量不要給寶寶蓋被子。

對于0-3個月以内的寶寶，推薦爸爸媽媽準備一個襁褓型睡袋。3個月以内的寶寶，普遍存在驚跳反射，而襁褓型睡袋能将寶寶引起驚跳反射的手部固定住，讓寶寶睡得更安穩。睡袋還能避免寶寶将臉埋進被子裡，防止堵住寶寶的口鼻，給寶寶更安全的睡眠環境。

在寶寶入睡前，爸爸媽媽可以先給寶寶換上幹淨的貼身的睡衣，再用薄厚适中的睡袋将寶寶包裹起來就可以了。如果天氣特别冷，爸爸媽媽可以給寶寶增加一條被子，但因為有了睡袋的包裹，被子不需要蓋到寶寶的肩膀或脖子，隻需要蓋在寶寶的胸前和腹部就可以了，這樣也可以預防“蒙被綜合症”的發生。

說到給寶寶蓋被子，這裡就順便提一下一件事。

前幾天，小妹突然發來一條信息：“我婆婆居然說小孩要和大人蓋一條被子才暖和。”看得出來小妹也是氣得夠嗆的，應該是和她婆婆解釋不通。其實，當時我的第一想法就是：寶寶暖不暖已經不重要了，寶寶的睡眠安全問題才是最重要的。

爸爸媽媽可以在每天醒來的時候，先别着急起身，而是觀察一下自己身上的被子，看看被子是否能保持和睡前一樣的鋪放位置。我相信很多爸爸媽媽的答案都是否定的。即便是睡品好的爸爸媽媽，被子也一定會有些翻動。由此，爸爸媽媽應該就能明白，讓大人和寶寶蓋同一條被子，寶寶該有多危險了吧。

要知道，睡覺時，我們是會翻身的，被子也會随着體位的改變而被翻動。況且我們在睡覺時，盡管心裡還是挂念着寶寶的，但在深睡眠後通常是處于無意識狀态。這樣就容易出現因為大人的翻身而不小心将被子蓋到寶寶的臉上，阻礙口鼻的呼吸順暢的危險。

如果擔心寶寶睡覺時會冷，爸爸媽媽可以通過調節室内溫度或給寶寶增加被子的方式來給寶寶保暖，而絕對不要和寶寶蓋同一條被子。

如何判斷寶寶的穿蓋是否合适

寶寶的穿蓋始終隻有一個判斷标準——摸頸背部（後頸和後背）。在通過上面的方法給寶寶進行穿蓋後，爸爸媽媽還需要在不同的時間段觸摸寶寶的頸背部，來判斷寶寶是否穿蓋得合适。如：給寶寶穿好衣服後的15-30分鐘，或寶寶所處環境溫度發生改變；寶寶入睡後的15-30分鐘、1小時、後半夜等。

為什麼要這麼頻繁地摸頸背部呢？這是因為，寶寶剛穿蓋好衣被時，身體并不會馬上暖和起來，而是需要一點時間來适應。而在寶寶所處的環境溫度發生變化時（外出、回家或進出空調房等），寶寶可能會感覺冷了或者熱了。因此，爸爸媽媽需要在這些情況下摸寶寶的頸背部，以便及時為寶寶增減衣物。另外，夜間的溫度變化大，後半夜的溫度可能會相對于前半夜的溫度更涼爽些，這時候，爸爸媽媽也應該及時摸寶寶的頸背部，感受寶寶的冷熱。

當寶寶的頸背部摸着感覺是溫熱的，就說明寶寶穿蓋得剛剛好。而如果寶寶的頸背部摸着感覺很熱，可能還出汗了，或者感覺涼涼的，就說明寶寶太熱或太冷，爸爸媽媽該及時增減衣被了。

爸爸媽媽可能還有個小問題，就是寶寶的頸背部是溫熱的，但寶寶的手腳涼、額頭涼怎麼辦？放心，啥都不用辦，寶寶暖着呢。

寶寶手腳偏涼、額頭涼都是正常的。因為寶寶的心髒小，每次泵出的血液能夠到達四肢末端的量比較少，所以手腳就會偏涼。而寶寶的額頭溫度是體表溫度，容易受外界溫度幹擾。如果天氣比較冷，那寶寶的額頭自然摸着就會感覺涼涼的。

所以，隻要寶寶的頸背部摸着溫熱，且寶寶的肚臍也有被衣被包裹住，那這樣的穿蓋就是合适的。

剛出生的寶寶嬌嫩脆弱，作為爸爸媽媽的我們總忍不住想多給寶寶一些呵護，于是便情不自禁地将寶寶包裹成小粽子。看過這篇文章之後，當爸爸媽媽又開始“包粽子”的時候，不妨在給寶寶穿蓋後的15-30分鐘感受下寶寶的頸背部。如果發現寶寶熱了，爸爸媽媽可以大膽的幫寶寶減少1-2層衣被。别擔心，爸爸媽媽可以再隔15-30分鐘再摸寶寶的頸背部感受下。

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我是@膩膩媽，青雲計劃獲獎者，已獲得3月、8月「青雲計劃月度優質賬号」獎勵，入選頭條精選頻道。目前已發表“乳牙健康”、“輔食添加”、“繪本閱讀”系列文。想了解更多養育寶寶的知識，請關注我。文中圖片來源于網絡，向拍攝者緻謝。

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