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今天，有粉絲發來私信，說自己的寶寶八個月啦，慢慢的開始學習爬行了，自己作為媽媽感到十分的高興。但是，總覺得自己的寶寶比别的寶寶要瘦，不知道是不是寶寶營養不足。那麼，八個月大的寶寶，多高、多重才是正常的體格呢？不妨看看這個标準。

8個月寶寶體格發育監測标準

男寶寶

女寶寶

身高

66.5-76.5,厘米，平均71.5厘米

如果寶寶沒有達标，媽媽們要拉響警報了。因為寶寶生長發育的速度較快，不同時期所需要的營養也就不一樣。那麼，8個月的寶寶的最佳喂養方案是什麼呢？

寶寶出生8個月後，媽媽的母乳量就開始減少了，而且質量也開始下降，因此一定要給寶寶添加輔食，來滿足寶寶生長發育所需要的營養。

這個時候的寶寶，除了每天3次的母乳，或者是每天750毫升的配方奶之外，還要在上下午各添加一頓輔食。

不少細心的媽媽會發現，這個時期的寶寶有了自己的喜好。在吃飯時，寶寶對于自己喜歡吃的食物，需求量就會大一些；而那些自己不太喜歡的，需求量就會小一些。因此在制作輔食的時候，媽媽們不能省力的一鍋炖。應該一個一個的制作出來，讓寶寶嘗到不同的味道。

而且，在給寶寶喂食菜泥、碎米的同時，還應該補充肝泥、肉泥、雞湯等營養價值高的食物。如果寶寶已經開始長牙，媽媽們還可以給寶寶喂食餅幹，或者是一些面包片。

那麼，正在長牙的那些寶寶，需要補充哪些營養，才能讓牙齒發育的更好呢？

1、多補充磷和鈣

這個階段的寶寶正處于長牙的時期，因此無機鹽鈣、磷的需求就顯得尤為重要。有了這些營養，寶寶的牙齒才能長得更快，也能長的更堅硬。

補充無機鹽鈣的食物有：蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、奶制品等

補充無機鹽磷的食物有：肉、魚、豆類、谷類等

2、适量的補充氟

适量的給寶寶補充氟，可以使乳牙發育的更堅硬，還能預防牙齒腐蝕，不容易發生齲齒。

補充氟的食物有：海魚類食物

3、适量的補充蛋白質

适量的給寶寶補充蛋白質，可以讓寶寶的牙齒發育的更整齊，也能讓牙周發育的更健康。如果蛋白質攝入不足，容易造成寶寶牙齒不齊，牙周組織病變，甚至會引發齲齒。

補充蛋白質的食物有：奶制品、豆類、動物性食物等

适合8個月寶寶吃的輔食有很多，幫媽就來教大家兩個比較簡單，容易上手的，媽媽們快學起來吧！

玉米片奶粥

食材：無糖玉米片4勺、奶粉3勺

做法：

1、将奶粉沖好，倒入碗中；

2、将玉米片碾碎，放入奶中，攪拌均勻，即可食用。

豌豆土豆泥

食材：土豆半個、煮熟的雞蛋黃半個、豌豆20克、奶粉适量

做法：

1、将煮熟的蛋黃放入碗中，研磨成泥狀；

2、土豆煮熟後去皮，研磨成泥，再用濾網過濾；

3、豌豆洗淨後煮熟去皮，同樣研磨成泥；

4、奶粉沖好後，和蛋黃泥、豌豆泥一起，加入土豆泥中，攪拌均勻，即可食用。

是不是很簡單呢，媽媽們都學會了嗎？

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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