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當寶寶出生以後，最大的問題就是喂養，有些寶媽母乳充足，有先天性的優越條件母乳喂養。

寶媽母乳不夠的寶媽們，則不得不給寶寶實行奶粉喂養。

然而沖調奶粉看似簡單，其實也蘊含着很大的奧秘。如果沖調不當，特别容易給寶寶的身體造成傷害。

很多家長擔心寶寶營養不夠，會在給寶寶沖調奶粉的時候，多添一勺。

殊不知，奶粉沖調是要嚴格按照比例的，如果奶粉過濃，會加重寶寶腸胃負擔。

而且過多的蛋白質和脂肪，寶寶也完全消化不了，特别容易引起便秘，甚至消化不良。濃度過高的奶粉，還含有過多的礦物質，會傷害寶寶的腎髒功能。

小劉生下寶寶不久，就回到了工作崗位，婆婆在家裡全面負責照顧寶寶。

小劉擔心寶寶，每次出門前總是多次叮囑，讓婆婆泡奶粉時多加注意。

可最近幾天晚上，寶寶總是哭鬧不止，擔心的小劉急忙帶去醫院檢查。

幸虧去得及時，沒有危及生命。醫生表示，寶寶這是由于奶粉沖調過濃，導緻小腸全部發黑。

這位婆婆不聽兒媳勸阻，每次沖泡奶粉時總多添一勺。多做的這一步驟，實質上卻害了孩子。

1.嚴格按照奶粉桶上的比例沖調

沖調奶粉時，奶粉盒子上都會标注一勺奶粉所需的水量，家長按照這個标準執行即可。

先把準備沖調的奶粉量所需要的水倒入奶瓶内，然後再放入相應的奶粉勺數。

小島建議：最好選擇煮沸晾涼的白開水，這是最适宜沖奶粉的水源。

2.勺子裡的奶粉弄平

每一勺奶粉對應一定的奶粉量，所以每勺不要裝得太滿或太少，一平勺即可。

家長在舀奶粉的時候，可以将勺子在罐口蹭一下，就能準确獲得一平勺的量了。

3.沖調奶粉溫度

在給寶寶沖調奶粉時，千萬不能用開水沖調。過熱的水容易破壞奶粉中的營養元素，如維生素B、維生素C、DHA等。

很多家長選擇70℃的水溫沖奶粉，是為了避免阪崎腸杆菌等緻病菌的風險。

而不論是奶粉說明書、專家建議或是相關的育嬰知識，都聲明正确的水溫是40℃~60℃之間。

這是由于在一般情況下，隻要是經過國家專業檢測認證合格的配方奶粉，都是不含阪崎腸杆菌的。所以即使溫度低一點，也不會有感染病菌的危險。

寶媽為了安全起見，對于2個月以内的小寶寶，可以用70℃的水沖調，然後放置到适宜溫度再喂。

對于稍微大一點的寶寶，可以用40~60℃的溫水沖服。

1）用力搖晃

有些家長認為，沖好的奶粉就應該用力搖晃，才能使奶粉和水充分溶解。

實際上，過分搖晃會使奶粉中産生氣泡，寶寶吸入過多空氣，很容易出現脹氣的情況。

2）礦泉水比白開水沖調更健康？

在部分家長的錯誤認知裡，白開水含有一定的雜質和污染物。于是，主觀意識上，為了讓奶粉更有營養，都偏愛用礦泉水沖奶粉。

這種做法是完全不可取的！

奶粉中的營養比例已經按照配方調配而成，采用礦泉水沖泡，會破壞本身的礦物質成分比例，增加寶寶的代謝負擔。

所以，不論是奶粉、米糊還是寶寶的飲用水，還是白開水比較健康。

​小島建議：如果家長實在不放心，可以先将自來水過濾後再煮沸使用。

給寶寶沖調奶粉确實大有講究，一定要嚴格按照比例沖調，以免造成既不能補充足夠的營養，還傷害寶寶腸胃功能的情況。

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