1、茴香苗回奶。哺乳期的媽媽如果想回奶的話可以通過多吃茴香苗,起到回奶的效果。
2、哺乳期媽媽在回奶的時候需要注意,首先要及時的把乳汁擠出來,不能過度擠壓,手法要輕柔,其次要避免刺激乳房,最後要注意飲食,盡量避免吃促進乳汁分泌的食物。回奶期間如果媽媽出現乳房有腫塊一定要及時的按摩揉開,避免乳腺炎的發生。
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