什麼時間洗頭最好一周幾次合适?清晨洗頭對身體不好，會澆滅陽氣，損害身體健康晚上洗頭會讓頭部濕氣重，會影響身體健康關于洗頭時間很多人保持着不同的觀念有的認為早上洗頭不好，有的認為晚上洗頭不好那到底什麼時候洗頭？最好洗頭時間有講究嗎？一起了解一下，現在小編就來說說關于什麼時間洗頭最好一周幾次合适?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
清晨洗頭對身體不好，會澆滅陽氣，損害身體健康。晚上洗頭會讓頭部濕氣重，會影響身體健康。關于洗頭時間很多人保持着不同的觀念。有的認為早上洗頭不好，有的認為晚上洗頭不好。那到底什麼時候洗頭？最好洗頭時間有講究嗎？一起了解一下。
早上洗頭好還是晚上洗頭好？
确切來講，目前并沒有任何依據認為哪個洗頭時間好，清晨洗頭澆滅陽氣的說法更是沒有任何依據。早晨起床後洗頭可以讓人神清氣爽并且開始新一天的工作，晚上洗頭吹幹後能讓人放松，躲進被窩中睡覺更是舒服。所以沒有固定的洗頭時間，隻要根據自己的具體情況來選擇即可，自己感覺哪個時間段洗頭舒服就選擇哪個時間段。
洗頭有哪些注意事項？
1、水溫要合适
過熱的水會導緻頭皮表面血管擴張，過涼的水會刺激血管讓血管收縮，過度舒張和收縮都會導緻頭部不适。特别是患有腦血管基礎性疾病的人，在被刺激的情況下過度收縮舒張會導緻頭暈頭痛，所以要保持40℃左右的水溫洗頭。
2、頭發要擦幹
洗頭後不管是出門還是睡覺都要将頭發擦幹，頭發濕漉漉時水分會被蒸發，頭部熱量會被帶走，易讓寒氣入侵刺激頭皮導緻不适，引發感冒以及頭痛症。所以在洗完頭後直接擦幹或者用吹風筒吹幹，注意頭發不幹不能入睡，易讓濕氣入侵。
3、洗頭時間要控制
幹性皮膚的人因為皮脂分泌不足，頭發洗得過勤會讓頭皮的皮脂膜被清除，導緻頭皮屑增多，頭發幹燥。所以這類人每隔3~4天洗一次頭發即可，并且要選擇溫和保濕的洗發水。而油性皮膚的人因為皮脂旺盛，頭發要勤洗才能保持清爽幹淨，這類人一天洗一次頭也是可以的，因此洗頭時間要控制，根據自己的皮膚以及發質選擇間隔時間。
溫馨提示，洗頭沒有固定時間但有講究，洗頭時要注意。此外要根據自己的發質選擇合适的洗發産品和護發産品，購買洗發産品和護發産品時要查看成分表，選擇品牌。避免選擇三無品牌的護發産品，劣質産品中的各種成分不合格易傷害頭皮導緻頭發幹燥、脫落、開叉。
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