二十四式太極拳名稱及講解?現在太極申遺成功，世界掀起了太極熱可是還有很多的風言風語，對太極拳不遵重，什麼太極操，，太極舞，不治病，不能打上不了台，等等請問說這樣話的人，你是練太極的嗎？你了解太極拳的含意嗎？了解太極的偉大嗎？難道聯合國的專家和中國的申遺學者，都是不學無術，還是别有用心，這麼不好的東西讓你練，越練身體越弱，素質越低不能保家衛國，成為東亞病夫申遺如果沒有深厚的民族文化内涵，沒有偉大的利國利民之功，怎能申遺成功，今天小編就來說說關于二十四式太極拳名稱及講解?下面更多詳細答案一起來看看吧!

二十四式太極拳名稱及講解

現在太極申遺成功，世界掀起了太極熱。可是還有很多的風言風語，對太極拳不遵重，什麼太極操，，太極舞，不治病，不能打上不了台，等等。請問說這樣話的人，你是練太極的嗎？你了解太極拳的含意嗎？了解太極的偉大嗎？難道聯合國的專家和中國的申遺學者，都是不學無術，還是别有用心，這麼不好的東西讓你練，越練身體越弱，素質越低。不能保家衛國，成為東亞病夫。申遺如果沒有深厚的民族文化内涵，沒有偉大的利國利民之功，怎能申遺成功。

太極文化内容豐富，是中國文化的根，中心，足哲理。我們的祖先有文字開始，黃帝内經，周文王的八卦，天地，陰陽，我們現在有很多詞語：如，明白，道理，認識，意識，覺悟等等，都和太極文化緊密相關。我們的日常生活文化，文藝文化，都離不開太極文化，太極文化初始是以健康為目的發展起來的。人類在與大自然的鬥争中，認識了自然規律，适應自然規律，認識自然規律而改造自然規律。

太極拳是道家為延年益壽，保護自己，根據自然規律創造的，目的就是使身體健康，抗争自然險惡。那時的人類那有現代人的優越感，為了保護自己的生命，在天地間找一生存之地，提高自己的保護能力。創立了太極拳。這就是太極拳的優勢。順應自然規律，包天地，分陰陽，而收益。

即然要保護自己，它怎麼能沒有博擊性，上不了台。你是否看到有些不為的太極師，沽名釣譽，出了洋相，就把太極說的一文不是，那就錯了，下面我給你講講二十四式太極拳一招，打遍天下無敵手的故事吧！這故事是本人根據太極拳的式子，和我們的傳奇人物所分息相連系的。二十四太為身極拳，是我們的老前輩，在國家要求下，以健身為目的，造福人民而創立的。但前輩們各個身懷絕技，名滿天下，以養生為主，把博擊絕技藏于其中。使廣大人民強身健體，有悟性者，脫悅而出，并用太極十年不出門來誘導你。使有志者事竟成。所以說太極拳有絕技。但我們所練的太極拳中沒有拳。這也附合太極拳的中心主旨。以意領氣，内松外靜，意到氣到，掌變拳發力，完成擊打過程。

二十四式打遍天下無敵手的那一招，就是倒卷弓。下面來分析二十四倒卷弓的動作要領。

我們的發力有三原則，身要弓，氣要沉，發力要實。就是說，吸氣時身體要成後弓形，把氣吸于後背陽脈之中，因隻有陽剛之氣，才能鋼猛有力。發力前，要把氣沉丹田而松，松是前後陰陽轉換，為實力爆發的過渡期。

發要實，是在虛心實腹丹田實的情況下，把力發出去。這時要含胸，拔背，虛領頂勁，力從背發，陽經而發，力大無窮。

倒卷弓，前面條件都附合：後弓，力儲丹田，但它是倒行的，這就說明了它的靈活性。它的靈活性可不是一般的靈活。它在儲力時，力量基本都是在後腿上，這樣進退輕松自如，前腳一實就進攻，後退它的動作己經達到了後退的最後一奌了。所以防守進攻，随心所欲，拳法不是死的，裡面包涵了很多技法，不給你分解罷了。拳不分解也就沒有博擊能力弓。

那為什麼說它打遍天下無敵手。我們知道李小龍吧，李小龍打遍天下無敵手是公認的吧。李小龍的站姿，是否就是倒卷弓的儲備式狀态，隻不過他把它的拙力都化去了，增加了它的靈活性。我們知道，倒卷弓的儲力時，力量都在後腿上，如一分鐘你沒進攻機會，腿就無力了，那還有力量進攻，但李小龍的跳躍，就化解了。

李小龍為什麼那麼能打，因他手裡有武器，雙節棍，他把雙手當成了雙節棍來用。把平時練雙節棍的功夫用到了拳擊中。你着他奌拳時速度，象雙節棍前點的奌擊，他的奌拳，不是直線擊，而是翻手，這就是雙節棍的動作，很突然。加腳下靈活。這說明李小龍打遍天下無敵手，靠的是倒卷弓，靈活的腳步，和儲力時姿勢，收發自如，力大無窮，速度快。李小龍的天下無敵手，我把他歸到了倒卷弓的招數中，讓行家見笑了。但倒卷弓，确實是我們要去研究的。

太極拳在博擊中吃虧，就是沒把掌當拳，拳擊手的拳擊手就好幾百斤，你還是用掌去化，你能化解嗎？如果把掌變成拳去格擊，在對方力将盡時，你的丹田力鋼勇時去對它，誰優誰弱，這不就分的清楚了嗎。拳擊手沒有架擋的動作，隻有閃的動作，為什麼？閃化後順式力量就又來了。

以上就是我的一奌看法，随想而發，分析不到位别見笑。共同探讨，發揚光大太極文化。

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