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演講忘詞了該怎麼辦

教育更新时间:2024-12-26 00:53:25

　　1、放松。

　　在演講中緊張怯場和忘詞，就一定要暗示自己放松，淡定，可以通過暫時别說話，就微笑來放松自己。或者做一些動作，比如語言手勢，或者把一些詞的音拖長一點，給自己時間冷靜回想接下來的内容。

　　2、跳躍。

　　實戰遇到很緊張，一下想不起接下來講的内容，沒有别的辦法的情況下，千萬不能愣在那裡冥思苦想，這樣隻會使自己更加緊張，而且會影響演講的效果，跳躍演講内容這時可以繼續向下講自己記得住的内容。

　　即興演講_如果在演講的過程中怯場或中途忘詞應該怎麼辦

　　3、提問。

　　當你緊張忘詞的時候可以向聽衆提一個問題，為自己赢得時間，活躍場上氣氛。比如：坐在後面的朋友能聽清楚我的聲音嘛?今天的演講對大家應該有幫助吧，這些話題都給自己争取了回憶的時間。

　　4、心理素質。

　　解決演講怯場、忘詞的方法還有很多很多，但是我覺得有良好的心理素質還是重要的，所以大家平時要多注意鍛煉自己，在鍛煉中提高自己沉着穩定的心理素質和随機應變的能力。

　　演講中怯場和忘詞都是在所難免的情況，隻有在每一次情況中成長自己，積累經驗，才會越來越優秀。

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