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女的喝枸杞的功效

健康更新时间:2024-11-29 02:51:09

女的喝枸杞的功效?枸杞有補益肝腎之陰，益氣養血的作用，尤其适合于肝腎陰虛的患者避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠，我來為大家科普一下關于女的喝枸杞的功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

女的喝枸杞的功效

枸杞有補益肝腎之陰，益氣養血的作用，尤其适合于肝腎陰虛的患者。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠。

枸杞對身體的好處是很多的。能夠補肝腎、美容養顔的。适量服用對身體是有好處的。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合适；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

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