下面我們分析一下奧沙利文打球時的技術要點，相信初學者可以借鑒并找到适合自己的提升技術的方式。

✦對球走直線影響最大的因素：三個指頭握杆、趴下提高肘部、擊中白球中點。

✦手架大拇指上翹，球杆不容易跑偏;手掌邊緣盡量貼桌面，這樣比較穩固。

✦趴下後，小臂運動的低點如果太低，那麼送杆的時候會不自覺的調整太高手臂，造成出杆不順，擊球不準。所以趴下後注意手的低點和手架基本同高或略高，那麼這樣直接出杆就會很直。

✦後背的動作：挺胸，肩胛骨後折，動作才會好看。含胸動作就不好看了。壓肩貼近球桌，有利于提高肘部。

▼注意大拇指動作，用手指控制球杆▼

确定了白球預定運動到的方向，就可以根據兩點(現在的白球點、預定的白球到達點)一線的原則确定出白球運動的直線軌迹，将自己的右側胳膊所在的平面直線與這條直線重合，右側腳站在這條直線的左側(看過很多資料，說右腿應該站在這條線上，自己試驗過，也求證過，這是不對的。其實，斯諾克運動雖然要求嚴格，但是并不違反人身體的客觀規律，都講究的是靠身體的自然運動。如果右腿站在這條線上，最終會導緻球杆不在這條線上或者右腿不能垂直地面站立，從而導緻身體重心偏離，會影響發力。我個人在這樣做的時候，會導緻球杆不能向正前方擊球，而是會拐一下，擊球有偏差)。

其實也就是說，球杆要在身體側面一點，不要緊貼身體，這樣才能為手部運動騰出空間。

如果拿右腿的腳尖去對準進球路線(白球行進的路線)，又繃直右邊膝蓋，那麼韌帶會感覺拉起，不舒服。所以右腿膝蓋應該有點彎曲，或腳尖外翻。或者多分擔一點力量到左腿，左右腿受力均衡。這樣才是舒适的姿勢。

奧沙利文的右腿并沒有在擊球線上，右腿的腳尖也沒有對準(平行)進球線路

▲腳尖明顯沒有與球杆平行▲

提肘明顯，肘部小臂垂直地面的時候，球杆剛好接觸白球

提肘的正面視角

手架和白球的距離：一個手掌(中指到腕關節)20cm

腳腕沒有垂直球杆，略微外翻，八字

握杆基本在球杆的最後，握杆約距離球杆最後一個拳頭的距離。

有些人認為應該根據身高去握球杆的不同位置。我不這麼認為，因為無論個高個矮，都要去控制整個球杆，隻有握球杆的接近後部，手架盡量靠前，杆的大部分才能控制在兩手中間。

可以嘗試一下，握杆靠前一點，手架離球遠一點的感覺，肯定感覺不好，出杆不順，容易打歪。

把手架靠的很近，為了打出速度，短距離發力，是作死得節奏。

初學者無論打遠距離近距離，都應該勻速運杆，講究出杆順暢、果斷，而不要考慮球速。如果要打遠距離，就“滿弓”，把球杆拉到手架位置，在開始勻速出杆，肯定球速低不到哪裡去，不用刻意發力。

那什麼時候握杆靠前?球靠桌子邊，需要從上往下一個角度紮杆的時候，手臂擡很高别扭，所以可以握得靠前一點。

小結：出杆為什麼不順暢，如何出杆順暢?

握杆：右手握杆靠中間或靠前了。

手指：太僵硬，會拉的時候沒有松開。太松，回拉得時候手指頭離杆。

手架：手架離白球太遠。

出杆：突然短距離發力。

站姿：左腿膝蓋多彎曲一點，右腿繃直一點或彎一點。腳掌外翻一點，八字。等等，慢慢調整自己出杆順暢的姿勢。

站位：離開球台遠一點，近一點，試試，慢慢調節。講究站姿穩固舒服、出杆順暢，勻速出杆，擊中白球正中。

其實不用太在意站姿，了解大概即可。關鍵是把手架、右臂、球杆放擊球線路上，左右腳随意有個形态不要然别人看了覺得很業餘很别扭即可，舒服穩固最重要。

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