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荷蘭豆吃後會惡心嗎

生活更新时间:2024-12-26 01:04:40

荷蘭豆是很多人最愛，這樣的食物含有的蛋白質比較多，對這樣食物吃的時候，完全是可以放心進行的，不過在吃荷蘭豆的時候，需要注意要适量的進行，這類食物比較難消化，所以過多的吃，對胃部也是會有一些影響。

荷蘭豆吃後會惡心嗎（為什麼吃荷蘭豆過敏）1

一、為什麼吃荷蘭豆過敏

荷蘭豆洗幹淨，煮熟一般不會過敏，如果吃荷蘭豆過敏，很簡單的辦法就是盡量避免過敏原，不吃就可以了。如果非得想吃不可的話那吃之前可以提前吃一粒撲爾敏等抗過敏的藥物提前預防一下。

荷蘭豆吃後會惡心嗎（為什麼吃荷蘭豆過敏）2

二、預防吃荷蘭豆中毒

在做荷蘭豆的時候，一定要将荷蘭豆煮熟，因為這個是避免吃荷蘭豆中毒的重要措施。因為豆類裡的毒素一般要在100攝氏度開水裡煮30分鐘才能破壞。因此，要想破壞荷蘭豆裡面的毒素，隻需要把豆角充分加熱，徹底炒熟再食用。

荷蘭豆吃後會惡心嗎（為什麼吃荷蘭豆過敏）3

三、注意事項：

1、不宜長期大量食用，因為荷蘭豆粒吃多了會發生腹脹，易産氣。

2、荷蘭豆必須完全煮熟後才可以食用，否則可能發生中毒。原因在于荷蘭豆含有蛋白質凝激素，在100℃時才能破壞。

荷蘭豆吃後會惡心嗎（為什麼吃荷蘭豆過敏）4

3、懷孕婦女、腎功能不全者不宜食用荷蘭豆。

4、被蟲蛀過的荷蘭豆不能吃，又老又幹的泡軟了才能吃。

5、皮膚病和慢性胰腺炎患者不宜食。

6、豌豆不宜配牡蛎。兩者一旦搭配吃，易減少鋅的吸收。特别是小孩，應該避免這種搭配，以免影響發育。

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