飲食一:喝小蘇打水。小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好别喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心等副作用。
飲食二:吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃内壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情。
飲食三:喝蘆荟汁。在臨床上,蘆荟汁是具有消炎的功效的,因此,人們再出現燒心的症狀後,其喝上一杯蘆荟汁,是能夠緩解胃部的炎症的,而且,容易燒心的人在飯前喝半杯蘆荟汁即可有所緩解。
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