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芋頭的功效與禁忌

健康 更新时间:2024-12-04 01:23:51

  1、其中含有豐富的微量元素,可以補充體内的營養物質,能提高機體免疫力。芋頭中含氟,可以有效的清潔牙齒,起到預防齲齒的作用。

  2、芋頭中含有一種黏液蛋白,被人體吸收以後,可以促進免疫球蛋白的産生,促進機體的排毒。

  3、但是,芋頭屬于一種發物,不建議易過敏者吃;芋頭中含有大量糖分,糖尿病人也不要吃。

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