晚飯吃什麼?今天煮一鍋酸菜魚,是菜又是湯,滿滿一大鍋,酸辣開胃,太過瘾了!
酸菜魚是重慶的地道美味,我北方人可鼓搗不出這味兒來,但随便去哪個超市都能選到酸菜魚調料包,挑自己喜歡的就成了。
至于魚,也沒有太固定的。想省事,就選肉嫩無刺的龍利魚柳、巴沙魚柳;想物美價廉、魚味更濃的,買條3、4斤重的草魚、黑魚,魚肉切下來後還能把魚頭魚骨煮進來,湯底更有滋味。
漂着一層黃油的濃湯裡,白色的魚肉很誘人,因為湯比較多,喝着又過瘾,再放兩把粉條或者魔芋粉、豆腐絲什麼的,食材和營養更豐富,如果家裡人少,煮這一大鍋,不用再做其它菜了。
湯底酸酸辣辣的已經很開胃了,想要更誘人,可在出鍋時撒一把香蔥末、小米辣圈或者紅甜椒圈、芥蘭末。紅黃白綠,實在讓人胃口大開啊!
【材料】 巴沙魚400克,紅薯粉條1盤,酸菜魚調料1袋,植物油少許,水1鍋,香蔥2棵,小米辣2個,新鮮芥蘭1棵
【制作】
1. 巴沙魚提前解凍,紅薯粉條提前用涼水泡軟,酸菜魚調料準備好;
2. 巴沙魚切2公分的寬條,将酸菜魚腌料包倒入魚塊中,用手輕輕抓捏均勻備用;
3. 炖鍋中倒少許油,将酸菜包倒入鍋中,翻炒出香味;
4. 再将油料包倒入鍋中翻炒均勻;
5. 倒适量熱水;倒油水的目的一是可以節省烹饪的時間,二是有利于保護鍋子;
6. 蓋上蓋子,大火煮開轉小火煮3分鐘,充分釋放出酸菜和油料包中的香味;
7. 将粉條入鍋,攪拌均勻;
8. 不要等湯煮開,将魚塊一一入鍋;
9. 大火煮沸,魚塊漂浮在水面上,撒香蔥末、小米辣圈、新鮮芥蘭末,關火。
1. 巴沙魚也可換成其它魚,按酸菜魚調料包上的操作說明烹饪即可;
2. 粉條或者其它酸菜可根據喜好添加或者調整,比如雞肉、豬肉、牛肉、米粉等。
“用愛制作美食,用心記錄美好;用簡單的做法呈現食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果,曾經當了18年英語老師,現在是“為愛下廚房”的家庭煮婦、美食作家、多平台特約美食原創作者、健康管理師、ACI國際注冊營養師。
在和油鹽醬醋打交道的日子裡,愈發感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。凝聚多年心得的美食書《百萬點擊量的家常菜》熱銷中,200道家常飯菜、養生湯品、小吃點心收羅在冊。
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