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冬天護膚教程

健康更新时间:2024-11-13 19:28:41

　　1、不要常用熱水洗臉，或洗後用冷水再沖一遍（一天洗臉不超過二次），以減少水分的揮發。

　　2、不要用堿性強的清潔用品，這會破壞保濕成份的成膜性。

　　3、要經常按摩面部皮膚，促進血液循環，增加皮脂分泌。

　　4、一周做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

　　5、護膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。

　　6、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體内水分及營養，促進油脂分泌。

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