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兒童形體訓練方法大全

生活 更新时间:2025-02-07 19:07:54

  1、把杆練習的方法 扶把訓練有兩種:—種是雙手扶把,另一種是單手扶把。小班幼兒最好采用雙手扶把的練習方法。

  2、雙手扶把 面對把杆,身體離把杆約1尺左右,雙腿貼緊,腳跟并攏,膝蓋繃直,雙手放松弛,輕輕地放在把杆上。

  3、軀幹的訓練,正确的軀幹姿态是學習舞蹈的基礎,受過訓練的人體軀幹,可以表現各種優美的舞蹈。軀幹的訓練主要是讓幼兒從小習慣于背、腹和臀部肌肉的收緊和提起,軀幹的訓練對幼兒在表演舞蹈時要做的動作。

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