第一、 中國功夫分為内外家。傳統來說内家是以武當為主要派種,其中太極、形意、八卦就是内家的三個代表。
第二、 内家拳法動作含蓄、講究以柔克剛、以靜制動,同時注重内外修煉。
第三、 外家又分南北派。北派的代表是長拳,包含有潭、查、花、洪、炮五大門戶和多個派系。
第四、 南派分布在長江以南各地,其中以福建、廣東兩省最為出名。南派拳法動作舒展,講究以剛克柔。
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