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[微風]

哈喽，我是小菲，遲了幾天，今天和大家分享我的8月複盤~

8月也做了很多事情呀，特意花時間認真寫一寫，好好複盤總結一下自己8月份的情況。我現在雖然一直在學習，每天保持忙碌的狀态，但我似乎沒有看到自己有很大的進步。

而且雖然每天寫計劃和複盤，但沒有寫周計劃和周複盤的習慣，感覺自己還是存在很多問題，也沒有認真去思考和總結。

所以寫月複盤便是很好的一種方式，讓我靜下心來，認真思考這個月發生的一些事，總結自己的成長和進步，反思自己的不足并做出相應改進。

整體來說我對自己的學習狀态還挺滿意的，因為8月份相對于6月份來說，在家學習的情況，我的進步太大了。

現在再看自己之前列的計劃，經常完不成，不知道如何改變，還會陷入情緒内耗。

現在我每天早上寫計劃，晚上寫複盤，雖然是假期，但我并沒有過得渾渾噩噩，而是堅持看書、學習、聽課，慢慢逼自己養成自律的習慣。

這都要感謝冰底學堂，我在冰底學習之後，收獲很大。即使學習結束，仍有哥哥姐姐們的指導和幫助，有優質的圈子陪伴，還有很好的學習氛圍。

那小菲在8月份都做了哪些事情呢，先和大家簡單概況一下吧。

8月的主要成就事件：

• 有了一次新的體驗，在七夕節，叫上弟弟去大街上賣花，突破了自己

• 8月份每天堅持寫計劃和複盤，從未間斷

• 公衆号更文12篇内容，在小郁兒社群挑戰成功

• 養成了寫感悟的習慣，每次學習課程、看完書、聽完會議都會寫感悟

• 堅持輸入輸出，寫文章、聽課、看書寫的感悟，累計輸出2w字

• 用心幫助14個朋友學習和成長，為他們解答困惑

• 主動去鍊接了20多個優秀上進的朋友

• 8.和兩個朋友創辦了大學生自律打卡社群

• 9.收到了20 個朋友給我的正向反饋

• 10.每天堅持發朋友圈，分享自己的學習和生活

接下來小菲根據“生命之花”的内容，從成長、事業、關系、健康、購物、娛樂這6個方面和大家分享我的8月複盤。

成長

1.養成了寫複盤總結的習慣，每天堅持寫計劃和複盤，現在已經堅持一個月了。

剛開始我是加入了一個夥伴的複盤打卡社群，想要養成寫複盤的好習慣。之前擔心自己堅持不下去，但在社群裡看到夥伴們每天都在打卡，也讓我有動力堅持寫複盤。

其實我一直都想養成寫複盤的習慣，中間也斷斷續續寫過，但都沒堅持下來，那會就特别羨慕每天複盤的人。

現在通過自己的努力，通過進入優質的圈子，和積極上進的朋友在一起學習，我也養成了寫複盤的好習慣。

而且佳鑫哥每天還會根據我的複盤情況給我反饋，看到我的進步給我鼓勵，看到我的不足給我建議。

很感謝佳鑫哥給我的反饋，哥真的很好很好，耐心指出我的問題，給我建議，對我幫助很大。

哥會在我遇到困惑的時候給我解答，在我狀态不好的時候耐心和我交流，在我洩氣的時候給我賦能。嗚嗚，真的太感謝遇到了冰底學堂，學習結束後還有有哥哥姐姐們指導和幫助，真是太幸福了。

每天堅持寫複盤，讓我對一天更加了解，知道自己都做了什麼，不再像以前那樣過一天算一天。

堅持寫感恩日志，讓我的感知力提升不少，學會感知生活的美好，也會主動對幫助過我的人表示感謝。

堅持寫進步和收獲，讓我可以看到自己每天的進步，不至于每天在忙碌，但不知道學到了什麼。

堅持寫每日不足，并列出改進，讓我學會反思自己的問題，做出相應調整，不斷地做出改進，讓自己變得很好。

複盤給我帶來了很多好處，讓我不斷地成長，在以後我也會每天堅持複盤，争取一天比一天做得很好。

2.堅持寫作，累計輸出至少2w 字。

這個月的寫作主要是寫看書的感悟，聽課的一些收獲較多，寫個人想法和成長經曆的原創文章還是比較少，下個月要做出改進。

以後我不僅需要堅持寫學習的感悟和收獲，也要靜下來寫寫文章。我現在有靈感的話，寫個一千多字是沒有問題的，但寫出一篇結構完整的文章還是比較困難。

下個月打算再去複習一下之前的寫作課，很久沒看都有點忘記了，還有平時需要多多積累寫作素材，這樣寫作也不至于不知道寫什麼。

8月給自己定的，每天寫500字目标已完成，不過知識星球和簡書的更新沒有同步上。

主要是我平時更新朋友圈、公衆号、頭條，這麼多平台有時會落下，而且經常弄到十二點之後，再去更新就顯示第二天了，這些都要做出改善，不能每天弄到太晚。

3.堅持輸入輸出

8月學習了很多課程，有慧子姐理财課、大學規劃課程、人際溝通課程、晉早0-1創業營、公衆号課程。還有其他的商業思維課和吸金文案課沒有聽。

這個月的狀态還是挺忙碌的，每天都在保持學習，學完後也會進行輸出。聽完課堅持寫感悟，感覺腦子都靈活了不少。

很感謝冰底學堂，幫助我養成了學習後寫感悟的好習慣。

寫感悟讓我更加清晰，自己到底學到了什麼，因為在我寫感悟的時候，知識點在我腦子裡又過了一遍，這讓我對學習到知識點記憶的更加深刻。

不過這個月看書比較少，隻看了《底層能力》《寫作那回事》（還沒看完），複習了《大學迷茫問答》，其他沒看什麼書了。

因為要寫感悟，我的感悟又都是一千字以上，所以我看書都比較認真，但看得很慢很慢，一般至少花費2h以上。

我很羨慕一個上午看半本書的人，一個月看好幾本書的人，太優秀啦，雖然質很重要，不過量也很重要。

下個月給自己定一個目标，看完4本書《寫作這回事》《能斷金剛》《非暴力溝通》《心流》

4.沒有好好複習英語

本來計劃這個月打算好好複習英語，結果都在忙其他的事情，落下了。我隻背了單詞，沒有刷題、聽課。下個月一定要抓緊學習了。

5.分析圖文廣告20個

8月的目标是分析20個圖文廣告和10個視頻廣告，不過我隻完成了一半。

圖文廣告是上次從廣東返回上海的路上分析的，加上夥伴們在群裡發的一些廣告。

視頻廣告沒有分析，主要還是太懶了，懶得去找，然後分析廣告這件事容易忘記。

其實我完全可以利用碎片時間去分析一兩個廣告，昨天也分析了一波廣告，發現很多知識點有點忘記了。

以後我要時不時拿以前的筆記出來複習，平時也要試着去分析廣告，刻意練習自己看廣告的能力。

6.和兩個朋友創辦一個大學生自律打卡社群

第一次創辦自己的社群，有很多需要學習的方面，真正做了後才發現創建社群、運營社群沒有現象的那麼容易。

這裡很感謝我的兩個朋友，前前後後的籌備和用心付出，在社群開營之前，我們打了好幾次電話交流社群的事項。

在創建社群這件事上 ，我也收獲了很多。舉辦開營儀式需要做策劃、寫文案、預熱、宣傳，後期的運營也需要花費很多時間。

現在我們的社群聚集了來自全國各地優秀上進的大學生，每天早上發計劃，早上發複盤，群裡也會不定時分享學習幹貨，學習氛圍很好。

平時大家也會分享學習收獲和動态，夥伴們有什麼不懂的都可以在群裡提問，大家會積極地幫忙解答。

我真是太喜歡我們社群的學習氛圍了，很感謝社群的每一個夥伴。有想要加入大學生自律打卡社群的朋友可以添加我微信，給我留言哦。

事業

1.實習工作

8月的實習工作完成的不是很及時，尤其是後面十天碰上軍訓，時間比較緊張，8月的KPI都是最後兩天補上的。

這裡還需要反思一下，在處理實習工作這一塊還是有點拖延，經常拖，拖到後面越來越多，又花大塊的時間去完成。這一點一定要做出改進。

另外自己在寫腳本和文案這一塊還是比較欠缺，經常寫腳本花費很長時間，平時還是要多去學習，提升自己的文案能力。

2.公衆号

在小郁兒寫作打卡社群挑戰成功，公衆号更文12篇，剛好挑戰成功，果然需要有獎懲，才更加有動力去更文。

重新更新了公衆号的後台菜單，也修改了關注後的自動回複，整理了發布文章的标簽類型，以後找文章比較方便。

公衆号現在更新的文章大部分都是自己的學習感悟，寫文章比較少了，這個以後需要做出改進。

在以後我要練習寫一篇結構完整的文章，還要學習怎麼寫新媒體文章。

3.小紅書

因為在忙其他的事，在8月份我的重點放在公衆号上，小紅書并沒有更新。

9月份的重點要放在小紅書上面了，再次複習之前學習過的課程，重新優化自己的賬号，計劃更新6篇内容。

關系

1.幫助了14個朋友學習和成長

我現在越來越覺得，幫助别人是一件特别開心且有意義的一件事。因為在幫助他們的同時，也是在幫助自己。

在幫助朋友的過程中，我的精神世界得到了滿足，我看到他們的進步和成長，比看到自己的成長還要開心。

有一個高考生妹妹小石榴，因為我認識到冰底學堂，後面又去了線下學習。到那第一天學習後給我留言，說很感謝我給他分享了冰底學堂，她在那裡學習收獲很大。

還有一個公衆号認識的朋友朵朵，才認識3天，便如此信任我，因為我加入了大學生成長社。

朵朵給我的評價說：“她在成長變好的同時也正面影響着别人，也很喜歡她用心寫的文章。”

而且朵朵還給我帶來了很多感動，前段時間遇到一些事，我的情緒有點低落。

朵朵便和我說可以當我的樹洞。給我發了很多很多長信息來開導我，還和我分享她自己的經曆給我建議。

很用心的開導我，非常溫暖，我和朵朵之間又何嘗不是一種雙向治愈呢？我在幫助朵朵的同時，朵朵也在幫助我。

2.認識了30多個優秀的朋友

因為加入了一些學習社群、早起社群，有很多朋友主動添加我。果然優秀的人有主動鍊接人脈的意識。我在社群平時也會主動去認識一些新朋友，擴大自己的圈子。

認識後才發現每個人都好優秀，瞬間覺得自己好渺小。這也激勵我應該要更加努力，保持學習，多去靠近優秀的人。

而且真的很開心可以很多認識優秀的朋友，現在我的列表有很多積極上進的朋友，每天刷大家的朋友圈也能學習到很多。

我有時也會有洩氣的時候，但是刷朋友圈、看到社群的消息，看到大家都在學習，每天都在進步，也給我帶來動力，讓我調整好自己的狀态繼續努力。

3.收到了20多個朋友的正向反饋

其實很多時候我還是挺不自信的，認為自己不行，認為自己不夠好，但朋友們給我的反饋真的給我了很大的鼓勵。

尤其很感謝冰底的夥伴，你們都太溫暖了，給我很多積極的評價和正向反饋。

有時當我一直在學習和成長時，看不到自己的進步，但你們給我的反饋，讓我意識到，原來自己也有進步，原來自己還有這樣的優點。

對于很多朋友給我的誇獎，其實我有點心虛，确實沒有你們說的那麼好。剛開始還有點焦慮，後面聽了佳鑫哥的建議，已經能夠理性的看待這件事情。

當收到朋友給我的誇獎，先靜下來，理智的看待這件事情。接着思考朋友誇了我什麼，為什麼誇我，那我接下來該怎麼做？

如果這件事我做的好，那我要怎麼延續下去，如果沒有朋友說的那麼好，我應該怎麼做的更好？怎麼讓自己變得更好。

我會用這樣的方式看待朋友給我的誇獎，讓自己不要焦慮和浮躁。

很感謝每一個願意給我反饋的朋友，很感謝你們對我的誇獎和認可。

健康

1.慢慢養成了運動的習慣，雖然也沒有經常，但是也時不時有在做運動。每次做完運動都讓我放松不少。

尤其8月的剛開始幾天，堅持早起去河邊跑步，那幾天的狀态還挺好的。在9月份我也要堅持運動，養成好習慣。

2.堅持發朋友圈分享自己的學習和生活動态

每天堅持更新朋友圈，堅持寫感恩日志，讓我的感知力提升不少，學會感知生活的美好，我現在經常會因為一件小事開心很久。

3.作息，休息時間嚴重不夠

8月份整體來說每天都睡得比較晚，第二天七點就起來了。一直持續着這個狀态，第二天想着要早睡，但是又弄到比較晚才睡。

其實是自己沒有做好時間管理，計劃安排的也不是很合理，白天會有點拖延，經常把計劃都拖到晚上一起做，經常很晚才睡。

這一點一定要做出改進了，晚睡不僅讓我第二天的狀态不好，經常處理事情會犯困，還讓我的皮膚也變得很差。

晚睡是很不好的習慣，在9月份我要培養自己的時間觀念，好好利用自己白天的時間，早點完成當天的清單，盡量在十一點半之前寫完複盤睡覺。

購物

這個月在其他消費方面幾乎沒買什麼東西，簡單看了看，大部分是吃飯方面的一些消費。

看了看自己的賬單，總共花費了兩千多塊錢，在家還是支出好多呀，高額支出是買高鐵票和創富圈，不過這個也省不了。

下個月的支出還是要控制一下，盡量一個月花費兩千元以下。

之前我有在網上亂買東西的壞毛病，現在已經戒了，好習慣要繼續保持。

不過這個月每天記賬沒有堅持下來，有很多是後面再接着補充的，難免會忘記。以後每天晚上要做兩件事，記賬、寫複盤。

娛樂

1.8月份在娛樂方面可能會有點簡單了，因為我幾乎沒有什麼娛樂。

沒有看過一部劇，沒有看過一期綜藝，甚至定的計劃，連一部電影、記錄片都沒看。

大部分時間都在家裡學習，想起來的娛樂隻有一兩次和媽媽出門買菜、逛超市、晚上去河邊跑步。

必須要好好反思一下自己了，不能一直在忙碌，雖然感覺每天學習的時間不夠，但還是要留出一些娛樂和放松的時間。

勞逸結合才能更好的學習和工作，時不時需要放松自己的身心，處理事情的狀态也會更好。

2.七夕節去商戰賣花經曆

小菲把七夕節日去大街上賣花的經曆算在娛樂裡面吧，那次去賣花是一次新的體驗，也是我一次很寶貴的經曆。

在以前我肯定是不敢的，但是這次有思思姐給我的攻略，有佳鑫哥給我的建議和鼓勵，我勇敢的踏出了第一步。

這次賣花不單單是為了掙錢，也是為了提升自己的銷售能力，鍛煉自己的膽量，練就強大的内心。

通過這次賣花我最大的收獲是，自己的内心強大了不少。

以前我很害怕被拒絕，現在我能夠以一個平常心面對拒絕，當被拒絕我不會感到很傷心，反而開心的和每一個客戶說“謝謝”。

我要感謝每一個拒絕我的人，是他們讓我的内心變得更加強大。

寫在最後

小菲的8月整體來說還是比較忙碌的，我也比較喜歡自己現在的學習狀态。在我不斷成長的路上，會聽到一些否定的聲音，也收到了很多朋友的誇獎。

現在經常有朋友和我說，小菲，你好優秀，好厲害。

其實我的内心很心虛，我覺得自己配不上“優秀”。我内心很羨慕其他同齡人的成績、羨慕很多夥伴的狀态、也很羨慕靠自媒體實現經濟獨立的博主。他們才是真的優秀。

我必須告訴自己慢下來、靜下來、不要焦慮浮躁，認真去做好每一件事，過好當下的生活，不要好高骛遠，不要和别人比較，而是和自己比較。

我要對自己有更高的一個要求，每天保持學習的同時，也要反思自己的存在的問題，不斷做出改進，成為更好的自己。

第一次以生命之花的形式做複盤總結，認認真真寫了五千多字，都是我8月份的發生的一些事和真實感受，很感謝願意花寶貴時間看完文章的朋友。

-END-

往期精彩：

我在大學生成長社學習情商後的感悟

什麼是底層能力？底層能力的5大特質

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自我介紹：

小菲，一個愛學習、愛閱讀、愛折騰的00後女生。喜歡通過付費學習，進入了更加優質的圈子。喜歡交朋友，歡迎你們來鍊接我。

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