蟲草的正确吃法吃了有什麼好處-tft每日頭條

蟲草的正确吃法吃了有什麼好處

生活更新时间:2024-07-21 00:24:55

在上一期的文章裡，菇啦啦為大家簡單的介紹了關于活的蛹蟲草蟲草的知識，讓大家對這款新面市的産品有一個初步的了解，不過也許還有許多朋友，對活蟲草該怎麼食用，有着許多的疑問，今天呢，菇啦啦就教給大家一些簡單的蟲草食用方式。

一、泡水飲用

泡水可以說是最簡單的一種食用活蟲草的方式了，隻需要用鑷子取下7-8根蟲草，放入水杯裡，然後直接倒入燒好的水即可。一般情況下，蟲草接觸到熱水之後會馬上變成金黃色，并有淡淡的香味。

蟲草的正确吃法吃了有什麼好處（蟲草食用的二三事）1

對于一個剛接觸蟲草的人來說，泡水喝是一種既簡單又方便的方式。無論是上班工作還是在家休息，一杯泡好的蟲草水，能夠讓你的一天都充滿精神。

二、煲湯

提到滋補養生，我想絕大多數朋友想到的都會是煲湯。一碗醇厚的雞湯，可以讓人在這個寒冷的季節感受到無盡的暖意。特别是香醇的雞肉，對于肉食主義者來說，實在是不能拒絕的美味。

蟲草的正确吃法吃了有什麼好處（蟲草食用的二三事）2

炖湯的作料也很講究，紅棗、枸杞等加進去不僅能改變湯的口感，還能大大提升其營養價值。其實，雞湯也是金蚫蟲草的好去處。取出幾株蟲草，不必清洗，直接加入湯中炖熟，無論是營養價值還是蟲草的口感都能夠令人垂涎不已。

三、煮粥

蟲草的正确吃法吃了有什麼好處（蟲草食用的二三事）3

菇啦啦自從第一次接觸皮蛋瘦肉粥之後，就開始嘗試在粥裡加各式各樣的配菜。從甜口的粥品到鹹口的粥都做過嘗試。但菇啦啦還是要說上一句，蟲草小米粥，是粥裡不可多得精品。小米與蟲草的口感本就十分相配，再加上略淡的口感，更是能夠被絕大多數人所接受。如果說，你不知道用蟲草做什麼的話，那麼用它來煲一碗粥絕對是不錯的選擇。

四、泡酒

蟲草的正确吃法吃了有什麼好處（蟲草食用的二三事）4

蟲草泡酒與人參泡酒之類的有異曲同工之妙，都是給酒裡添加一些營養元素。但需要一提的是，蟲草泡出來的酒，由于自身元素的存在，會讓酒色變成金黃色。如果有芥蒂的朋友，還是不要做此嘗試了。

五、蒸米飯

最後再給大家推薦一個冷門的吃法，蟲草蒸米飯。這裡并不是隻讓你吃米飯的意思，而是在蒸米飯的過程中，将活蟲草，放入電飯煲内一起蒸熟即可。混着米飯的蟲草會變得香氣四溢，同時充滿營養。

這五種蟲草的吃法，相信一定有一種适合你的，快來試試吧。

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