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強筋骨的水果

健康更新时间:2024-07-28 00:22:04

　　1、葡萄：中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴。

　　2、西瓜：有利尿作用有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，對肝硬化腹水的病人最為适宜。

　　3、香蕉：促進肝細胞的修複與再生、提高機體免疫力、保護肝髒等方面都是很有益的。

　　4、梨：富含維生素、礦物質營養素，有保護肝髒，促進肝細胞再生的功效。

　　5、猕猴桃：其素有“超級水果”之稱，含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質等有效成分。

　　6、荔枝：荔枝具有強肝健胰的功效，其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分。

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