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元宵節是否讓孩子吃湯圓

圖文更新时间:2024-09-28 18:21:29

元宵節是否讓孩子吃湯圓?來源：澎湃新聞2022年2月15日是元宵節，很多家長為了讓寶寶感受過節氣氛，也想讓寶寶吃湯圓有哪些注意事項嗎？，今天小編就來說說關于元宵節是否讓孩子吃湯圓?下面更多詳細答案一起來看看吧!

元宵節是否讓孩子吃湯圓

來源：澎湃新聞

2022年2月15日是元宵節，很多家長為了讓寶寶感受過節氣氛，也想讓寶寶吃湯圓。有哪些注意事項嗎？

對此，同濟大學附屬東方醫院本部兒科主任喬荊提醒，對于小朋友來說，吃湯圓有許多要注意的問題，3歲以内的寶寶不建議吃湯圓。

喬荊說，湯圓是以糯米為原料，含較多澱粉，粘性高，3歲以下寶寶消化能力弱，食用會增加胃腸道負擔，引發胃腸功能紊亂，消化不良，腹瀉便秘等可能。同時，糯米比較黏，小寶寶咀嚼吞咽功能較弱，食道尚未完全發育成熟，管腔結構較成人更脆弱，吃湯圓容易噎嗆，嚴重時容易堵塞氣管，危及生命。

那麼，3歲以上寶寶吃湯圓要注意哪些問題呢？

喬荊表示，如果給寶寶吃湯圓，建議減少寶寶當天的主食量，因為湯圓中含有相當多的固态油脂，食用後容易引起腹脹。

上述專家建議給寶寶吃水煮湯圓。“水煮湯圓是最健康的吃法。糯米粉中含有較多水溶性維生素，寶寶吃完湯圓可以喝點湯圓湯促消化。”喬荊進一步指出，最好安排在上午給寶寶吃湯圓，中午可吃些白粥、面條易消化的食物，晚上吃湯圓寶寶運動量少不容易消化，如寶寶腹脹家長可以順時針揉揉肚子，帶寶寶做些活動，促進寶寶胃腸蠕動，促進寶寶消化。

上述專家特别指出，不要給寶寶吃涼的湯圓，湯圓放涼會變硬，吃涼的湯圓更會加重胃腸負擔。此外，盡量給寶寶選擇芝麻、豆沙等不易過敏的單一餡料。

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