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督脈的穴位走向

生活更新时间:2025-01-19 23:04:14

了解你自己嗎（九）督脈上的穴位簡介中為大家說了一下命門穴，具體穴位可參考本系列第一篇配圖，

另借用其他文章的配圖一張

督脈的穴位走向（了解你自己嗎十）1

借用來的圖非原創勿噴

督脈重要位置的分布大家應該有個方向去查閱了解了，再說一個大椎穴吧

督脈的穴位走向（了解你自己嗎十）2

這個“坑”

人的脖子有七節，用手摸最大的一節的最大凹陷處即為大椎穴，實在找不到就坐直了低頭，活着活動下脖子，應該很容易找到了。

督脈的穴位走向（了解你自己嗎十）3

黃色位置即為大椎

（網絡能找到的合适的配圖就不為大家專門拍了）

主治：。。。。。作用太多了給非專業人士們說兩個實用的作用吧

1、治落枕及頸肩不适（特别頸椎不好的），好好揉一揉這個位置，就不多說了，有條件的刮痧拔罐都可以，沒有小夥伴的就拿人毛巾敷吧

2、治感冒：方法和上面一條一樣，按揉刮痧拔罐都可以最簡單的淋浴時以溫熱的水沖一沖，火候自己能承受的感覺自行控制

3、上肢或着手麻木：本穴為手足三陽經的陽氣及督脈的陽氣彙合之處，手麻木可以認為經絡不暢，也可以認為你的脖子壓迫神經了。

提示：大椎穴也是較大的穴位之一，可灸；也可以配合其他一些穴位行針，非專業人士切不可嘗試

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