雖然現在已經十月份，但在南方天氣還是比較熱，依然需要空調來緩解燥熱，開空調雖然很好地把室内的燥熱都排掉，使得身體更加的涼爽，但其中有一個壞處，就是很多人長期待在空調下，會出現嗓子幹等症狀，即使喝再多的水也得不到緩解，隻剩下肚子很脹。這到底是怎麼一回事，為什麼吹空調會導緻嗓子幹？
空調具有對空氣制冷的一個作用，會吸收室内空氣熱量，所以也同時也會加速水分蒸發，所以開空調室内的溫度會下降，而且也會變得更加幹燥。當我們處于這種環境之下進行呼吸，吸入的空氣比較幹燥，而呼出的空氣帶着體内的一些水分，這也導緻體内水分流失嚴重，長期如此就會導緻氣管黏膜變得幹燥，從而引發上肢幹燥等症狀。
還有一種可能，就是我們長期處于空調室内，也會造成免疫力下降，而空調房很容易滋生病毒和細菌，這些空氣會被吸入我們體内，加上我們免疫力下降，很容易造成呼吸道感染，出現嗓子幹的症狀。
如果你在空調室内經常出現嗓子幹燥的症狀，建議喝溫水補充水分，如果起不到任何緩解作用，可以選擇飲用菊花水盒或經營水等清熱解毒，去火飲品，這些能夠起到不錯的緩解作用。建議可以把空調溫度調小一些，也切勿長時間待在空調房内，還可以時不時地拖一下地，這樣能夠保持地面的濕潤，在房間可以放加濕器或者放幾盆水，有利于蒸發，能起到改善室内濕度的作用，這些方法抖能起到一定的緩解作用。還來可以吃一些維生素比較多的水果蔬菜，這樣能夠補充體内水分，以達到緩解嗓子幹燥的症狀。
長期待在空調房内，對于我們的身體造成很大的傷害，例如長期呆在空調房，我們的毛孔不斷地進行張開閉合。這樣會損壞排汗功能，出汗變少，甚至一點都不出汗，這樣我們體内的一些廢物無法完全排出體外，長期堆積會導緻出現各類疾病。而且，長期處于空調房内，也容易使得我們免疫系統出現問題，例如最常見的風濕等等。
所以還是建議大家不要在空調房呆得過久，建議開空調的時候，2~3個小時關一次空調，開門開窗，或者到室内活動活動。這是因為空調房室内空氣不僅幹燥，而且長時間沒通風，空氣也不新鮮。而且還要特别提醒大家，當我們渾身正出汗的時候，千萬不要立刻吹空調，否則，驟熱驟冷的情況下，很可能造成血管快速收縮，導緻患上各種心腦血管疾病。
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