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喝酒前吃什麼不會醉

生活更新时间:2024-07-25 20:54:02

　　1、在喝酒前，可以吃一點泡過的生黃豆。因為黃豆裡面的蛋白質可以消耗酒精，具有防止醉酒的作用；在喝酒前也可以喝一些淡鹽水。具有利尿的作用，促進酒精在體内盡快地排出體外；也可以吃些面類的食物，比如面包和饅頭。可以避免酒精對胃粘膜的傷害作用。在喝酒前吃飯要吃七分飽，避免空腹喝酒；而且在喝酒之前也可以喝點牛奶，尤其是純牛奶，也可以喝含糖或者加蜂蜜的牛奶，可以促進乙醇的分解，保護胃粘膜，避免出現胃炎的發生；也可以适量飲用淡鹽水或補液鹽，避免出現脫水。

　　2、在飲酒時，也可以先服用B族維生素以及食用富含B族維生素的食物，比如動物的肝髒以及牛羊肉，還有蛋黃以及燕麥和粗糧等。可以提高身體内維生素B族的含量，起到對抗酒精的作用。

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