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秋季6款茶最适合養生

生活 更新时间:2024-06-30 23:12:31

  1、蘿蔔茶:功效:白蘿蔔營養豐富,含鈣且有藥用價值,這款秋季養生茶有清熱化痰功效,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。

  2、桔紅茶:功效:此款茶有潤肺消痰,理氣止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

  3、銀耳蓮子茶:功效:養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。

  4、百合冬花茶:功效:冬花性味辛、溫,為潤肺止咳良藥。中醫處方裡,冬花的使用率很高,主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽,咽喉幹痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

  5、桑杏茶:功效:輕宣燥熱,潤肺止咳。治療秋天幹燥氣候所引起的幹咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。

  6、玫瑰薄荷茶:功效:人的情緒在季節變換之際易出現波動,而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺煥然一新,并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味,一舉兩得。

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