可以的。
1、中醫認為,黑色屬水,水走腎,李時珍說:“豆有五色,各治五髒,惟黑豆屬水性寒,可以入腎。”而且黑豆形狀跟腎髒相似,這恰好能滿足中醫的“以形補形”之說。因此,黑豆曆來被看作是補腎佳品。
2、腎主髓,其華在發。頭發的生長與脫落,潤澤與枯槁,不僅依賴于血液的濡養,也有賴于腎中精氣的充養。如果腎虛了,腎精不充足了,頭發自然也就變得暗淡無光澤,天長日久,甚至還會變白。所以,要想頭發烏黑亮麗,補腎是第一要事。
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