1、想要去除身體的寒氣,可以在睡前泡熱水腳,受寒後煮生姜水喝,女生在經期前後不過多接觸冷水,天冷時注意添加衣物等等。
2、中醫治療寒氣重可以選擇艾灸理療、拔罐以及中藥湯劑。食療可以作為一種輔助的治療方法,比如生姜紅糖水、蔥白生姜水、生姜紫蘇泡水喝等方法來解表、散寒、發汗。
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