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月經不調食療方法

圖文更新时间:2025-02-08 04:52:40

月經不調食療方法? 現在非常流行一個詞，叫做冬病夏治，這個“夏”具體在什麼時間呢答案揭曉——是在三伏天，因為三伏天是一年當中最為潮濕悶熱的一段時間，但同時也是人體氣血運行最旺盛的時候，這時來解決月經不調問題再适合不過了今天就來為大家分享幾個平常自己動手就可以做的飲品，在好喝的同時還能調理身體，下面我們就來說一說關于月經不調食療方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

月經不調食療方法

現在非常流行一個詞，叫做冬病夏治，這個“夏”具體在什麼時間呢！答案揭曉——是在三伏天，因為三伏天是一年當中最為潮濕悶熱的一段時間，但同時也是人體氣血運行最旺盛的時候，這時來解決月經不調問題再适合不過了！今天就來為大家分享幾個平常自己動手就可以做的飲品，在好喝的同時還能調理身體！

1.濃茶紅糖飲

取茶葉，紅糖各适量，茶葉先煮濃茶一碗，去渣，放紅糖融化後飲用，每日一次，有清熱，調經的功效，适用于月經先期量多的朋友們。

2.山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克，山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲，非妊娠者可多服幾次，經血亦可自下，有活血調經的功效，适用于經期錯亂的朋友們。

3.黑木耳紅茶飲

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳和紅棗一起煮湯，每日一次，連服，有補中益氣，養血止血的功效，适用于氣虛型月經出血過多的朋友們。

是不是很方便呢！小夥伴們根據自身的情況，趕緊行動起來吧！

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