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強筋骨的水果

生活 更新时间:2024-08-22 02:22:40

強筋骨的水果?葡萄:中醫認為,葡萄性平、味甘酸,能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴,下面我們就來說一說關于強筋骨的水果?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

強筋骨的水果(要多吃這些水果)1

強筋骨的水果

葡萄:中醫認為,葡萄性平、味甘酸,能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴。

西瓜:有利尿作用有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效,對肝硬化腹水的病人最為适宜。

香蕉:促進肝細胞的修複與再生、提高機體免疫力、保護肝髒等方面都是很有益的。

梨:富含維生素、礦物質營養素,有保護肝髒,促進肝細胞再生的功效。

猕猴桃:其素有“超級水果”之稱,含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質等有效成分。

荔枝:荔枝具有強肝健胰的功效,其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分。

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