清淡的菜譜家常菜做法-tft每日頭條

清淡的菜譜家常菜做法

生活更新时间:2024-05-07 18:49:49

清淡的菜譜家常菜做法?清淡水煮肉片材料：豆芽250克，大蔥50克，肉片80克，幹辣椒适量，蒜末适量，辣椒油适量，鹽适量，雞精适量，澱粉适量，材料：大蔥，豆芽，幹辣椒，蒜末，瘦肉片，下面我們就來聊聊關于清淡的菜譜家常菜做法?接下來我們就一起去了解一下吧!

清淡的菜譜家常菜做法

清淡水煮肉片

材料：豆芽250克，大蔥50克，肉片80克，幹辣椒适量，蒜末适量，辣椒油适量，鹽适量，雞精适量，澱粉适量，材料：大蔥，豆芽，幹辣椒，蒜末，瘦肉片。

做法：肉片用松肉錘錘松(目的讓肉質細嫩)。加油，澱粉拌勻。鍋燒熱，加油炒香大蔥和蒜末盛起備用。加油爆香幹辣椒盛起備用。鍋入油，加入豆芽翻炒幾下加适量白醋(目的去豆腥味)。炒至豆芽松軟。加适量開水，倒入煸好的材料，适量鹽，辣椒油煮至豆芽熟。将煮熟的豆芽，撈起裝入碗裡，湯留鍋内下肉片煮熟，加雞精出鍋。肉片倒入裝豆芽的碗裡，可以開吃了。

韭菜花炒蛋

原料：雞蛋2隻、韭菜花一把。調味料：雞精粉、醬油。

做法：先把雞蛋打散加适量雞精粉攪勻，把韭菜洗幹淨切成段。熱鍋溫油，将雞蛋煎熟、煎好的蛋打散盛起、備用。鍋下一點油熱，放入韭菜花段、煸炒至韭菜花轉綠變香。将煎好的蛋加入韭菜裡炒勻，加适量醬油調味即可。

清淡素筍湯

原料：冬筍250克，木耳5克，蔥花10克，植物油10克，精鹽10克，醬油10克，料酒5克，味精2克，湯500克。

做法：筍切小薄片煮熟，木耳泡發後去掉雜質，洗淨。植物油下湯鍋燒熱，蔥花同筍片、木耳入鍋内煸炒後放醬油、精鹽雞湯，燒開後放料酒與味精即成。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活鶴壁名字的由來
相傳鶴壁因“鶴栖南山峭壁”而得名。鶴壁，又名朝歌、鶴城，是河南省地級市，位于河南省北部，是故事“封神榜”的發生地，也是中國曆史上商朝、魏國、趙國等的建都之地。鶴壁是一座花園城市，是河南省水資源最清潔、藍天天數最多、最具安全感的城市。鶴壁市境内有浚縣古城、伾山大佛、雲夢山、纣王墓、大伾山、古靈山等著名... 2023-07-13
生活玻璃上的記号筆寫的字怎麼擦掉
想要擦掉玻璃上面的記号筆筆迹的話，可以将護手霜塗抹在記号筆筆迹上靜置一段時間，再用棉布對它進行擦拭即可，或者我們也可以用棉布蘸取适量的酒精來擦拭玻璃表面的記号筆筆迹。怎樣才能擦掉玻璃上面的記号筆筆迹如果想要清除玻璃上面記号筆留下來的印記的話，我們可以試着将護手霜塗抹在記号筆的筆迹上面靜置一會，然後... 2023-07-13
生活迪士尼兔子叫什麼
迪士尼中那隻紫色的兔子叫做星黛露，它的英文名字是StellaLou，這隻小兔子還有另一種音譯的名字——史黛拉，在迪士尼故事中星黛露是達菲熊的好朋友。除此之外，迪士尼動畫電影《瘋狂動物城》中還有一隻兔子叫做朱迪·霍普斯。迪士尼裡兔子的名字談到迪士尼，許多人都會想起迪士尼電影、迪士尼樂園，還有與迪士尼... 2023-07-13
生活千金之裘非一狐之腋的意思
千金之裘非一狐之腋的意思是價值千金的裘皮大衣，并不是用一隻狐狸腋下的皮毛就能制成的，這是一個成語，最早出自《史記·劉敬叔孫通列傳》，多用來比喻做事要積少成多，隻有集合衆人的力量才能做成大事。千金之裘非一狐之腋指的是什麼我國是一個擁有曆史文化淵源的聞名古國，前前後後經曆了非常多的朝代，而在文明的曆史... 2023-07-13
生活有内涵的微信女生網名簡短好聽
1、白衣煮茶2、承受不起你的溫柔3、黑暗中的影子4、不求遇見誰5、不曾允諾6、低調小夥7、梓陌8、心... 2023-07-13
生活做杏幹為什麼要煮一下
做杏幹之所以要煮一下，是因為這樣能夠将裡面多餘的水分煮出來，同時還能去除上面的細菌等物質，且煮熟的杏幹制作起來也更加方便，還能提升口感。制作杏幹并不困難，将它清洗幹淨，經過腌制、水煮、晾曬等工作就能做好了。做杏幹煮一下的原因杏子是市面上比較常見的水果之一，它顔色鮮黃，果肉柔軟甘甜，非常美味，很多人... 2023-07-13
生活面試時簡短的自我介紹
1、如果我有幸能成為貴公司的一員，我會用行動來證明自己。将把我所有的青春和熱情傾力投入到我的工作中，... 2023-07-13
生活調料蚝油是什麼做的
蚝油是以牡蛎為主要原料制成的，制作它一般要先對牡蛎進行熬煮，然後濃縮牡蛎熬煮出來的湯汁并往其中添加其他輔料才行。我們在使用蚝油時，要等菜肴快出鍋再添加它，這樣才能更好的保留蚝油的鮮味、營養。蚝油是用什麼做的蚝油是我們生活中非常常見的調味料，很多人都非常喜歡蚝油鮮美的味道，因此經常在烹饪菜肴的時候使... 2023-07-13
生活殺蟲氣霧劑屬于什麼垃圾
殺蟲劑屬于有害垃圾，因為殺蟲劑中含有能殺死生物的有害化學藥劑，随意丢棄可能會危害環境。有害垃圾還包括有電池、燈管等物品，投放時應該遵守規定妥善處理。平常在家裡，我們都會準備一瓶殺蟲劑，它可以幫我們清除蚊蟲。但是用完的殺蟲劑又該怎麼處理呢？殺蟲劑在用完之後應該投放到有害垃圾箱裡，也就是紅色垃圾箱。殺蟲... 2023-07-13
生活蝴蝶結的打法
準備一根紅色的彩帶，然後交叉系一下，分别抓住兩端對折，再交叉打結，就完成了，或者先拿着彩帶交叉系一下，分别抓住彩帶兩端，用大拇指和食指往相反方向繞圈，即可完成。怎麼系蝴蝶結準備工具：一根紅色的彩帶方法一先拿起彩帶交叉系一下，接着分别抓住兩端對折，再把對折好的兩處雙線交叉打結，最後調整蝴蝶結長度和大小... 2023-07-13
生活水杯上的防漏圈老掉怎麼固定
用久了的水杯上面的防漏圈會經常掉，可以先将掉落的防漏皮圈洗幹淨晾幹，然後裝到原先杯子上皮圈的位置，再用牙簽把裡面的空氣擠出來就可以固定了。水杯上的防漏圈掉了之後，可以先把皮圈洗幹淨，洗幹淨之後晾幹，再塞到杯子裡面原本安裝防漏圈的位置固定好，然後用牙簽把裡面的空氣擠出來就好了。水杯上的防漏圈掉了之後，... 2023-07-13
生活血橙種植技術詳解
1、選地和建園。血橙的生長對于養分和光照等種植條件有一定的要求。充足的光照可以減少血橙的生長周期，提... 2023-07-13
生活夜釣技巧詳解
1、水庫夜釣至少應有倆人參加，準備最遲應于前一天下午開始，準備時間通常需1至3小時，建議在垂釣前列出... 2023-07-13
生活 2022年農村最賺錢的行業有哪些
農村創業近期有不少人咨詢，随着農村市場越發的火爆，現在很多投資者都非常看好農村市場的潛力。那麼，2022年農村最賺錢的行業有哪些？現在回農村做什麼最能賺錢呢？很多小夥伴對農村創業賺錢項目也都十分感興趣，下面給大家推薦幾個靠譜的農村創業好項目。2022年農村最賺錢的行業有哪些農村快遞驿站最近幾年，随着... 2023-07-13
生活紫薯怎麼吃減肥效果最好紫薯減肥法5天...
紫薯是生活中比較常見的一種食物，它吃起來香甜可口，軟軟糯糯的，味道很不錯，很多人都會吃紫薯減肥。紫薯含有大量的膳食纖維、維生素等，适量食用可以起到很不錯的飽腹作用，有助于減肥，建議蒸着吃或者代餐吃，這樣減肥效果會更好。紫薯怎麼吃減肥效果最好吃1、蒸着吃如果你正在減肥，建議用蒸汽或煮沸紫薯，這樣可以達... 2023-07-13
生活蜂蜜面膜的作用
1、補充水分、營養皮膚、美白祛斑。蜂蜜面膜敷臉有很多的作用，首先它具有補充水分的作用。蜂蜜具有一定的... 2023-07-13
生活鋪木地闆需要找平地面嗎木地闆為什麼會...
現在很多家庭裝修都會選擇木地闆，這樣冬暖夏涼，比較适合家裡有小朋友的，但是在鋪木地闆前肯定是要選擇好品牌以及顔色款式，這樣才會更快速的去完成。那麼，鋪木地闆需要找平地面嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！鋪木地闆需要找平地面嗎鋪木地闆是需要找平的，這是保證地闆使用效果的重要前提。很多人會将此工序給忽略掉... 2023-07-13
生活鹽水洗臉能祛斑嗎
鹽水洗臉是不能祛斑的，斑點時身體裡的黑色素在面部的沉澱體現，而鹽主要的作用是清除油脂、粉刺以及淨化黑頭等等，對祛斑是沒有特殊效果的，因此想要祛斑最好不要過分依賴鹽水。在日常生活中，使用鹽水潔面是很多愛美女性的護膚小技巧，且鹽的成本也比較低，可以說是一舉兩得，那麼用鹽水洗臉能去掉臉上的斑斑點點嗎，今天... 2023-07-13
生活發酵粉蒸饅頭的方法
要用發酵粉蒸饅頭，我們首先要把面粉、發酵粉、泡打粉還有适量的溫水混合在一起揉成光滑的面團，然後将它密封起來靜置在溫暖的地方發酵。面團發酵完成之後，将它取出排氣再切成劑子蒸熟即可制成饅頭。怎麼用發酵粉做饅頭想要使用發酵粉來做饅頭的話，我們就需要先準備适量的全麥面粉，然後把用溫水化開的發酵粉以及泡打粉... 2023-07-13
生活為什麼蘆荟不能多吃
蘆荟不能多吃是因為有的人過多食用蘆荟會出現過敏症狀，比如皮膚紅腫、腹瀉、嘔吐等，這些症狀在兒童、孕婦以及體質虛弱的人中比較常見。而且蘆荟中還含有一些對人體有害的成分，所以我們還是要謹慎食用蘆荟。蘆荟為什麼不能多吃蘆荟是一種多肉質的草本植物，它經常被用來制作一些美容産品，同時它也可以供人食用。不過有... 2023-07-13
生活卧鋪的被子多久換一次
按照鐵路部門的規定，卧鋪的被子都是從始發站到終點站的過程中更換一次的，期間就算有乘客下車，大多都是不會換的。因為中途下車的時間比較短，要更換床褥的話時間來不及，再就是火車上的容量有限，裝不上上百條替換被褥。卧鋪的被子什麼時候進行更換長途出行的時候哦我們往往會購買卧鋪火車票，但是這種火車每天都有很多... 2023-07-13
生活孩子哭的時候家長怎麼辦
1、家長要先安定的是自己的情緒。先穩定住自己，然後才可以鎮定的，有信心的去哄孩子。2、家長不能害怕孩... 2023-07-13
生活實現夢想的高考祝福語勵志的高考祝福語
大家有沒有寫過實現夢想的高考祝福語呢？擱置心慌，馳騁考場，勝利在望，願高考順暢!那麼下面是小編整理的實現夢想的高考祝福語，歡迎大家進行浏覽，希望能夠喜歡。實現夢想的高考祝福語1、年寒窗苦，全待今朝驗。祝高考順利!2、正在備戰高考的學子們，請相信，全世界都會為你的高考加油!3、祝你高考一切順利，超常發... 2023-07-13
生活 skyw0rth電視如何打開
1、用遙控器的開機鍵進行打開，将電視機的電源插頭插入插座的插孔内，給電視機提供電源。2、按一下電視機... 2023-07-13
生活低筋面粉小麥粉的區别
小麥粉就是我們常說的面粉，它根據蛋白質含量可分為四個種類，低筋面粉就是其中一種。小麥粉是用小麥加工出來的，它常用來制作包子、饅頭、面包等面食，低筋面粉則一般被人們用來制作蛋糕、餅幹、綢魚燒等點心。低筋面粉小麥粉有什麼不同小麥粉其實就是我們常說的面粉，它根據蛋白質含量的不同可以分為四個種類，而低筋面... 2023-07-13
生活交管12123怎麼預約駕照考試交管1...
作為開車必備條件，想要開車的朋友就必須把駕照拿到手，現在考駕照大家基本都會在交管12123app上預約考試，可以預約科目一、二、三，非常方便快捷。那麼交管12123具體怎麼預約駕照考試的呢？下面和小編來看看用交管12123預約考試的詳細流程吧。交管12123怎麼預約考試首先進入登錄界面，輸入身份證号... 2023-07-13
生活山竹一天最多吃幾個吃山竹對身體有什麼...
山竹是時下比較熱銷的水果之一，但由于很多人吃起來就不停。所以山竹一天最多吃幾個成了很多人都有的疑問，畢竟東西再好，吃多了也會傷及身體，下面小編就和大家一起看看吃山竹對身體有什麼好處。山竹一天最多吃幾個因人而異。山竹一天最多吃幾個是很多友友都好奇的，就以往的數據來看山竹一天建議吃3個左右，其性寒味甜，... 2023-07-13
生活銷售具備十點基本素質
銷售具備的十點基本素質有：良好的外在形象、優秀的語言功底、快速調節情緒、保持信心、找話題、敬業、誠信、具備抗壓能力、觀察力強、思路清晰。隻有這樣，才能做好這個行業，稱為一個專業的銷售人員。目前從事銷售行業的人員比較多，主要要和不同的人去打交道，因此首先必須具備良好的外在形象，衣着得體，這樣給人的感覺... 2023-07-13
生活淡奶油和動物奶油的區别
淡奶油就是指動物奶油，它的含量通常在30%到36%之間，我們在炎熱的天氣打發這種奶油時要在淡奶油下面墊一層冰塊，還可以把打蛋器的頭也冷藏一下。淡奶油和植物奶油有很大的區别，它更加健康，但塑性形、穩定性較差。淡奶油通常都是用來指動物奶油，它們之間并沒有什麼區别，淡奶油的脂肪含量通常都在百分之三十到百分... 2023-07-13
生活鮮蠶豆瓣怎麼保存
想要保存新鮮的蠶豆的話，可以将它剝開、洗淨、晾幹再放入冰箱中冷凍保存，也直接将它放入冰箱冷藏。除此之外，将蠶豆瓣剝開倒入鍋中熬煮至七八分熟，再用食鹽腌制入味、晾幹，最後放入冰箱冷凍也可以。怎麼保存新鮮蠶豆瓣我們如果想要保存新鮮的蠶豆瓣的話，就可以先将它外面的硬殼剝去，然後将它内部的豆子都清洗幹淨，... 2023-07-13

tft每日頭條

> 生活

> 清淡的菜譜家常菜做法

清淡的菜譜家常菜做法

清淡的菜譜家常菜做法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注