俗話說：防曬不到位，整容全白費；防曬不趁早，Party你最老！
防曬，防的是中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA）。UVB，具有中等穿透力，日光中含有的UVB大部分都被臭氧層所吸收，隻有不足2%到達地球表面，主要引起皮膚表皮的損傷及炎症，表現為紅斑、水泡、脫皮等日光性皮炎及曬傷等。往往這種是急性的、顯而易見的，求治欲也是最強的，也很容易及時診治及預防反複。但是，其實大家最常忽視的就是UVA，UVA穿透力強，有98%能穿透臭氧層和雲層到達地球表面，直達皮膚的真皮層，破壞彈力纖維和膠原纖維，産生皺紋，使皮膚松弛衰老，因此，UVA是光老化的元兇。所以，防曬是最重要的工作，防曬也無疑是防老化首選的重要手段。
UVB主要引起皮膚表皮的損傷及炎症；
UVA破壞彈力纖維和膠原纖維-光老化元兇。
防曬通常有幾種誤區：
1. 防曬很簡單，不曬太陽就OK。
NO！适當的日曬可以促進維生素D合成，有利于骨骼發育，預防佝偻病，因為陽光除了需要預防的紫外線，還有可見光和紅外線。
2. 不怕曬黑，不需要防曬。
NO！紫外線不隻會曬黑，還會引起過敏、曬傷，最主要光老化、甚至皮膚癌。
圖1 日曬後紅斑、丘疹、水泡——過敏 圖2 日曬傷
圖3、圖4 長期接受日光暴曬後光老化
圖5、圖6 皮膚癌
3. 夏天防曬即可，其他季節不需要。
NO！紫外線中的UVA穿透力強，任何季節，甚至陰天多雲等天氣都有很強的紫外線到達地面。
4. 出門前塗上即可。
NO！無論是物理性防曬霜還是化學性防曬霜，都需要一定的成膜及起反應時間，建議出門前30分鐘塗抹。
5. 一天隻塗一次即可。
NO！根據活動的地點、性質及強度來決定是否需要補塗。
6. 防曬指數越高越好。
NO！防曬指數越高，越增加皮膚的負擔，應根據活動的地點、性質及強度來選擇防曬指數的防曬霜。
7. 皮膚敏感，不适合塗防曬。
NO！皮膚敏感者防曬依然很重要，可以選擇物理性防曬霜。
注：圖片源于網絡
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