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嬰兒菠菜泥輔食

母嬰 更新时间:2024-05-11 13:38:05

顔色鮮豔是寶寶們喜歡的顔色,在破解寶寶不愛吃飯的難題,輔食中更多顔色和形狀的搭配,可能比變換飯菜口味更有效。

色彩對視覺的刺激可以促進孩子的智力發育,4~7個月的時候,寶寶開始學習運用視覺,聽覺,觸覺更“真實”的感知世界,這段時間粑粑麻麻可以抓住時機為寶寶提供色彩更豐富的視覺環境,除了給寶寶色彩卡,紙闆書,布書,彩色的玩具之外,還可以給他們色彩鮮明的輔食。

南瓜菠菜泥

适合年齡: 6個月以上

難度: 容易

營養Tips

菠菜和南瓜都是添加輔食初期很常用的食材,它們富含膳食纖維能幫助通便,所以容易便秘的寶寶很适合吃這兩種食材。菠菜和南瓜都富含各種維生素和礦物質,可以幫助寶寶們實現營養均衡。

ps:吃菠菜前一定要焯水哦!

食材

嬰兒菠菜泥輔食(6m寶寶輔食南瓜菠菜泥)1

2,菠菜先焯水1分鐘,之後瀝幹水,切成小段,然後把剩下的溫開水和菠菜一起放入料理機打成菠菜糊

嬰兒菠菜泥輔食(6m寶寶輔食南瓜菠菜泥)2

3,将做好的菠菜泥和南瓜泥分别盛入有個小嘴方便流出的容器裡。

嬰兒菠菜泥輔食(6m寶寶輔食南瓜菠菜泥)3

4,準備一個帶一點的碗,然後雙手各拿起一種食材,一起緩緩的倒入進碗裡。

嬰兒菠菜泥輔食(6m寶寶輔食南瓜菠菜泥)4

5,現在是寶媽發揮想象的時刻到啦,把孩子的輔食碗當成是你的畫闆吧,随心所欲的在裡面畫出不同的“圖案”。

嬰兒菠菜泥輔食(6m寶寶輔食南瓜菠菜泥)5

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