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檸檬水治療咳嗽怎麼做

生活更新时间:2024-11-28 05:30:50

檸檬水治療咳嗽怎麼做（幹燥咳嗽的季節）1

檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多、小兒百日咳等症。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。以冰糖炖檸檬能增大清熱止咳的作用。經常飲用，可起到養顔美容，滋陰潤肺的作用。在幹燥的季節泡上一杯冰糖炖檸檬，冬天用開水泡，夏天可以用冰水。比外面買的飲料更健康也更真材實料。

冰糖炖檸檬主料：

檸檬 500克

黃冰糖 1000克

第一步 檸檬用鹽把表皮搓幹淨，鹽水浸泡半小時，切片，去籽。黃冰糖敲小塊。

檸檬水治療咳嗽怎麼做（幹燥咳嗽的季節）2

第三步 用炖鍋，或者蒸鍋，隔水。炖10個小時以上。晾涼後裝入密封罐，放入冰箱冷藏。平時，加溫水泡着喝。起到清肺止咳的功效。

檸檬水治療咳嗽怎麼做（幹燥咳嗽的季節）3

冰糖炖檸檬做好後密封保存

小貼士：

冰糖炖檸檬口感先苦後甘。苦味能瀉能燥，如黃連瀉火，大黃瀉下通便，蒼術燥濕，檸檬亦是去火去燥的好食材。

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