冷空氣來襲

早晚溫差變化開始變大

對于寶寶來說

穿多少衣服，

相信各位媽媽們都很頭疼

過度穿衣還可能使寶寶更容易生病

穿衣過多，寶寶出汗多

加上冷風一吹，馬上就感冒

很快就出現發熱現象

面對寶寶的發熱，各位寶媽們用辦法應對呢？計仔君前幾天就和邵醫生學了幾招！

邵瑛 主任醫師

中國中醫科學院博士後

廣州中醫藥大學附屬第一醫院

專家支招

孩子發燒家長的正确處理方法

① 體溫38.5℃以下首選物理降溫進行幹預

發燒是兒童感染性疾病中最常見的一種症狀，對于發燒的處理大體可以分為“物理處理”和“藥物處理”，通常來說，當兒童體溫低于38℃時不需要采用藥物處理，而是選擇正确的物理降溫方法即可。例如做小兒推拿、洗溫水浴或全身熱毛巾擦浴、貼退熱貼等方式進行退燒。同時，讓孩子多喝水有助于體溫的降低。

②嬰幼兒體溫38.5℃以上在進行物理降溫的同時，可輔助用一點藥物退燒

如果發現孩子的體溫已經超過38.5℃時，家長應該密切觀察孩子的情況以便做出及時的反應。對于嬰幼兒來說，當其體溫超過38.5℃時，需要給予藥物治療。中藥的話可以選擇柴胡、羚羊角粉等，西藥的話可以選擇泰諾林或者美林等。

③體溫39℃以上需要在醫生指導下用藥治療

當孩子體溫已經超過39℃屬于高度發熱時，通常情況下選擇西藥治療。目前臨床常用的是布洛芬（美林）和對乙酰氨基酚（泰諾林）退燒藥，現在不提倡使用撲熱息痛類退燒藥了，前面這兩類藥物相對來說還是比較安全的。但必須明确一點是，家長應該在醫生的指導下用藥，尤其是注意用藥的劑量。同時仍然可以做物理退燒，不沖突。

那麼，最近其實小兒推拿特别熱門

若是想通過該方法幫助孩子盡快退燒的家長

可要仔細往下看了

小兒推拿幫助孩子緩解發燒

01

開天門 100 次

位置：兩眉中間至前發際成一直線。

手法推法：以拇指指腹，在穴位上做直線推動。

操作：兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門。推 100-300次。

功用：疏散解表、醒腦、鎮驚、安神。

tip：要領用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約為每分鐘100-300次。

02

推坎宮 100 次

位置：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。

手法推法：以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。

操作：兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推100-300次。

功用：疏散解表、提精神。要領用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘 200~300 次

03

運太陽 100 次

位置：眉梢與眼角延長線相交處，眉後按之凹陷處。

手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環形運轉推動，稱運法。此法以順時針運為補，逆時針運為瀉。

操作：用中指指端運，稱運太陽。運100-300次。

功用：疏散解表、開竅、醒神。

要領：運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層的肌肉組織。頻率為每分鐘 80~120 次為宜，運時向耳廓方向稍用點力。

04

按揉耳後高骨100 次

位置：耳後入發際高骨下凹陷中。

手法：用中指指端揉。揉100-300次。

操作：用中指指端揉。揉-100-300次。

功用：疏散解表、散寒。

要領：用力宜柔和均勻，揉動時要有節律，頻率大約每分鐘100次

05

清肺經 200 次

位置：無名指末節羅紋面。

手法：推法--以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。

操作：由指端向指根方向直推為清，稱補肺經，由指根向指端方向直推為清，稱清肺經，補肺經和清肺經統稱推肺經。此處選用清肺經，推 100~300 次。

功用：用清法能清熱解表，止咳化痰，用補法補肺益氣。

要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約為每分鐘 200~300 次。此處一定要注意推動的方向，這與補瀉有關，補瀉弄錯了治療效果可就不一樣了，因此家長一定要看仔細。

06

清天河水 200 次

位置：前臂内側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

手法推法：以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱推天河水，或稱清天河水。推100~200 次。

功用：此穴性溫涼平和，能清熱解表、洩火除煩，用于治療熱性病症，清熱而不傷陰。

要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘 200~300 次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!

07

退六腑 200 次

位置：在前臂尺側(小指側)，自肘關節至腕橫紋呈一條直線。

手法：推法--以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。

操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱退六腑。推 100~200 次。

功用：清熱、涼血、解毒。

要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘 200~300 次。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作!

這套手法适用年齡和注意事項

一天操作2-3次，時間間隔4小時左右，這套手法适用于0-14歲的孩子，操作的時候用溫水做介質。年齡越小，手法越輕柔，操作的次數就越少。如一個月大的寶寶感冒發燒了，一般操作次數控制在100下，清天河水控制在200下以内，一般不操作退六腑，因為退六腑為大涼之法，易傷陰。所以一般半歲之内的寶寶，發燒但是未出現大便秘結的，不用退六腑。1歲的寶寶通常操作300下。随着寶寶年齡的增長，操作次數也酌情增加，5歲的寶寶可以操作500下。

患兒在發燒間，需注意生活細節和飲食

發熱期間一樣，一定要多喝溫水！千萬不能喝冷水甚至是冰凍的水或飲料，太冰冷的東西被吃進寶寶的身體裡，不僅大傷脾陽，而且在發熱期間很容易出現陰盛格陽的情況，即裡面太寒涼，緻陽氣不能入裡，就會停留在表面，使體溫會更高，甚至居高不下。

其次飲食要清淡，另外呢不能夠過于油膩，過于辛辣，另外也不能吃的過飽，要清淡飲食，要注意休息，還要避免再次的感受外邪。

看完以上專家的講解，

大家對小兒發熱和感冒有沒有更了解呢？

什麼？還有疑問？

趕緊再來看看的專家在線咨詢！

邵醫生：

這套手法适用于0-14歲的孩子，操作的時候用溫水做介質。年齡越小，手法越輕柔，操作的次數就越少。

邵醫生：

上面教的推拿手法做下來，基本上不會出現大問題，但是要注意，做清肺經、清天河水、退六腑的時候，推拿順序不能做反。

邵醫生：

建議先确認一下是否真的肥胖，如果是真的肥胖才用一些減肥的措施，平時也要注意在飲食上烹饪時添加的，我們看不見的隐匿的油脂和糖，積極運動很重要。

邵醫生：

寶寶喉嚨發炎不咳嗽不流涕是屬于外感發熱，可以用上面的手法退熱，然後配合孩子大椎穴的刮痧，以及咽喉部位的按揉。

計仔君有話說

寶媽們，看完今天的回顧

有木有學到幾招鴨！

希望大家的寶寶都可以健康過冬~

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