懶惰等于将一個人活埋！——泰勒

你相信嗎，不努力的人，他的天賦會被一點一點地消磨，直至消失殆盡！

聽說過一句話：這世上百分之90的人,都輪不到拼天賦和智力，拼的都是努力和執行力。有天賦的人，我見過太多。我見過高中逃學打遊戲，上課玩手機，但是成績總能名列前茅的人。我見過小學不想讀書，連跳三級，成績依然年級第一；初中不想讀書，從初一跳到初三，成績還是年級前五；高中不想讀書，想要越過高二，跳到高三，但最終學校不同意。

這些人那個不是天賦異禀，用老師的話來說，他們天生就是讀書的料。但是他們的結果都不太好。愛玩遊戲的，高考玩過頭，缺考，後來據複讀的同學說，他複讀成績反而下降了，隻能勉強考個一本了。不想讀書的，最終堕落在及時享樂的陷阱裡，成績一落千丈，沒能考上大學。他們用實際行動，證明了懶可以戰勝你的天賦。

我也見過小學成績中等偏上，初中成績中等偏上，高中從中等偏下慢慢變成尖子生，最後完成華麗轉身，考上清華！成為學校的驕傲。他的天賦不如那些連着跳級的神人，但他從小養成自律的習慣！

“懶”是我們人生路上最大的絆腳石，不知多少天賦異禀的聰明人，被它拿捏住，最終倒在了人海浪潮之中。

那麼，有什麼克服懶惰的好方法呢？

一、幫助建立自律習慣

你知道為什麼老師對于好學生的評價都是“他靠的是自己，和我們老師關系不太大！”麼？

因為他們知道，即便沒有他們，好學生也會很自律地把課本自學完，成績不會差太多！

自律是成功人士必備的品質之一，他們或許對衛生不夠自律，對私生活不夠自律，但是一定會對自己的事業自律。學生時代，學習就是他們的事業，你隻需要告訴他，你現在對你的事業都不上心，覺得得過且過，總是想着如何偷懶，那麼你工作之後，也一定會這樣。

在學校隻是學習不好，在社會上，那就會面臨生存的問題了！

自律從小養成是最好的，比如硬性規定回家第一件事就是做作業，做完作業才能夠幹其它的事，如果做不到，自然家有家法，行有行規！

那要怎樣做才最有效呢？都說一個孩子的自律來自于父母，因為父母的一舉一動都在孩子的眼中，父母的言行會影響孩子的言行，所以最好的方式就是言傳身教，做一個自律的父母！比如：每天定點看書，定點鍛煉等！

二、尋找動力源

很多學生之所以不想讀書，學不下去，那是因為他們沒有找到幫助自己學習的動力源泉。沒有動力自然枯燥！自然滋生懶惰！

記得初中有個隔壁班的同學，沒有考完試，就會來問我總成績，我才知道，原來他把我當成了他的目标。

高中朋友，為了能夠談戀愛，硬生生從年級一百多名，穩定到年級前二十，老師知道了還鼓掌。

有些動力源泉，看似不應該在學校時做，但是沒有不應該的事情，隻有怎樣利用的人！就像是菜刀，在廚師手裡，那就是做美食不可或缺的工具。落在犯人手裡，那就是行兇的工具。

三、用他喜歡的事強化行為

有一個非常有名的方法『普雷馬克原理』，是幫助教師選擇最有效強化物的方法。

原理是：利用頻率較高的活動來強化頻率較低的活動，從而促進低頻活動的發生。

頻率較高的活動自然是自己喜歡的活動，然後在做一件一定要做，但是自己不喜歡做的事情時，用自己喜歡的事情作為獎勵。

它不僅僅能夠幫助教師，也能夠幫助年輕父母來應對常見的育兒問題。

記住，悠閑和懶惰是兩回事，不要搞混了！

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